#zdravlje mozga
Nakon pedesete godine: najbolje namirnice za doručak za zdravlje srca, mozga i više energije
Nikada ne biste rekli da tri česte navike mogu oštetiti mozak, pa čak i izazvati moždani udar
Ova jednostavna navika čini mozak u prosjeku pet godina mlađim, a dovoljno je dvadeset minuta na dan
Kada zaborav postane upozorenje: Bolesti koje su nekad pogađale starije, sada sve češće javljaju i kod mlađih
Samo jedna porcija tjedno dovoljna je da pomogne u prevenciji demencije
Ove tri vježbe pomažu u razvoju novih moždanih stanica i usporavaju kognitivno propadanje
I u sedmom desetljeću osvaja: Julianne Moore otkriva fitness savjet osobnog trenera koji i dalje prakticira
Neurologinja Klepac: Križaljke su dobrodošla razbribriga, ali neće zaustaviti demenciju, ove su vježbe korisnije
Želite zaštiti svoj mozak od demencije? Ova podcijenjena aktivnost bi vam u tome mogla pomoći
