Živim - #voće

#voće

Mnogo toga ovisi upravo i isključivo o nama.

Koje namirnice i kakva prehrana pomažu spriječiti rak dojke - jedno je posebno važno za mlade žene

Osim što sadrže antioksidativne i antikancerogene, sadrže ivisoke razine vitamina C i bakra.

Najbolja je namirnica za gušteraču, melem je i za jetru, a struka kaže kako sprječava i rak debelog crijeva

Ni jabuke nisu što su nekad bile...

Jesu li doista sve jabuke jednako zdrave?

Znate li prepoznati kad su voće i povrće najbolji za kupnju?

NEMOJTE DA VAS PREVARE Stručnjaci otkrivaju sve trikove kako možemo prepoznati je li neko voće i povrće uistinu svježe!

Ne kupujte dinju koja ima mekane dijelove, tamna oštećenja ili napukline.

Kraljica hidratacije i detoksikacije uz koju ćete skinuti tu zadnju kilicu

Lubenica nije samo nisko kalorično voće bogato vlaknima, ona je puno više od toga.

Uz omiljeno niskokalorično voće spriječite dehidraciju, infarkt, ali i moždani udar

Ljudima koji trebaju smršaviti, kolači, čokolade, keksi i druga čuda nikako ne smiju biti na jelovniku.

Salo se neće otopiti pomoću čarobnih tabletica, ali ovo će zato pomoći

I ananas i mango bogati su karotenoidima, pa su i zbog toga idealno ljetno voće.

Jedite ih i vi češće - prvi osnažuje spermije, a drugi smanjuje šećer u krvi

Pored toga, ovo je tropsko voće i dobar izvor bakra i vitamina C.

U njemu je 20 vitamina i minerala, a kalija ima više nego banana

Smokve i avokado samo su neke od namirnica koje su na listi 'pomagača'.

Kada, kako i što jesti kako bismo pojačali učinke detoksikacije