Živim - #triptofan

#triptofan

32164319

Sedam namirnica koje mogu pomoći u borbi s tjeskobom, lošim raspoloženjem i depresijom

Svi znamo kako je zob vrlo cijenjena žitarica, no nije isto u koje je doba dana jedemo.

Cijelo vrijeme krivo jedemo zobenu kašu - ovako pozitivno djeluje na nesanicu, stres i depresiju