Živim - #tehnike opuštanja

#tehnike opuštanja

33157125

Visok kortizol je neprijatelj zdravlja crijeva, no postoje dvije metode koje vam mogu pomoći

Tijekom napada, ljudi imaju iracionalan strah, osjećaj da se guše, strah da će poludjeti.

Kako zapravo izgleda napad panike i pet tehnika koje vam mogu pomoći da se smirite