![Prve promjene većina njezinih klijentica uoči već nakon mjesec dana redovitog vježbanja](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/09/14/k_12478851_640.png)
#starenje
![Prve promjene većina njezinih klijentica uoči već nakon mjesec dana redovitog vježbanja](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/09/14/k_12478851_640.png)
Face fitness trenerica Mia riješila se podbratka i podočnjaka, ali i bora bez botoksa! Pokazala nam je kako
![Umor i slaba pokretljivost nisu dobar znak.](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/08/20/k_12229785_640.jpg)
Primjećujete li ove znakove? Oni bi mogli ukazivati da vam tijelo stari brže nego što je to uobičajeno
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Sjedenje na podu potiče vas da sjedite uspravnije umjesto da pogrbite leđa - još jedan čimbenik za zdravo starenje](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/07/13/k_11758599_640.jpg)
Želite dobro ostarjeti? Evo jedne iznenađujuće stvari koju biste trebali raditi svaki dan
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Zanimljivo je da hindusi štuju sveti bosiljak, biljka se smatra majkom prirodne medicine](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/07/08/k_11702447_640.jpg)
Tulsi ili sveti bosiljak - adaptogena biljka protiv starenja koja štiti srce i mozak
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![11661819](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/07/04/k_11661819_640.jpg)
Zeleni čaj štiti od oštećenja i starenja kože
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Imat ćete više samopouzdanja, manje ćete se ljutiti, seks će biti kvalitetniji](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/06/18/k_11458581_640.jpg)
Jedna stvar će vas posebno oduševiti: 10 stvari koje nitko ne govori o starenju
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Stare svi, na ovaj ili onaj način](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/05/29/k_11225209_640.jpg)
Toga se ne trebate sramiti: 15 načina na koje se žensko tijelo mijenja s godinama
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
!['Jedine etikete koje se meni dopadaju vezane uz starost su mudrost i sloboda'](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/05/03/k_10938831_640.jpg)
Ako je tijelo ostarjelo imamo li se zaista obavezu osjećati starima? Ma kakvi!
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Jeste li probali ovu biljku?](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/02/22/k_10242919_640.jpg)
Upoznajte He shou wu: Koristi se za liječenje jetre, bubrega i krvi, a rješava vas i boli u leđima
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![9907733](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/01/20/k_9907733_640.jpg)