Živim - #starenje

#starenje

Odvojite više vremena za sebe i svoje male radosti, tijelo i um bit će vam zahvalni, a i bolje ćete izgledati.

Prekrižite ovih 10 navika i izgledat ćete mlađe

Istina je da nam određena hrana više prija u ovisnosti o našim godinama.

Prehrana za starije

Nemojte se čuditi, zar ste zaiste vjerovali kako ćete uz junk food i ležanje na kauču bivati sve mlađi i ljepši?

Izgledate starije nego što jeste? Možda ste sami krivi!

Istraživanje provedeno na miševima pokazalo je da su oni koji su bili na fast foodu u četiri mjeseca utrostručili masno tkivo

Ako se loše hranimo i ne vježbamo starimo brže

Evo još jednog dobrog razloga zašto se ne trebamo bojati računala - odlična su za vježbanje pamćenja!

Upotreba kompjutora usporava propadanje uma