Živim - #nedostatak

#nedostatak

35403873

Manjak ovog vitamina najčešći je uzrok ekstremnog umora, nedostatka energije i seksualnog nagona, kako stojite s njim?

Vitamin D važna je karika u lancu kompleksnih čimbenika koji pridonose imunosnom odgovoru te stoga održavanje njegove optimalne količine u krvi može pridonijeti obrani od infekcija respiratornog sustava

Nedostaje li vam vitamin D? Ovi znakovi i doktorima znaju promaknuti

Žućkasta boja kože je također jedan od simptoma.

9 znakova da vam nedostaje vitamin B12

Malom promjenom prehrambenih navika možete spriječiti njegov nedostatak.

Ovo su znakovi da nemate dovoljno kalija u organizmu

Vitamin D sintetizira se putem kože pod djelovanjem sunčeve svjetlosti samo ako je dužina valova sunčevih zraka dovoljna da postigne određeni intenzitet.

Sunčani superheroj: Pomaže kod depresije, a može spriječiti i demenciju