#magnezij
Crijevni superheroj: ima antikancerogeno djelovanje, ublažava zatvor i održava mišiće
Mousse koji hladi i usput podržava zdravlje srca: idealna kombinacija za vruće dane
Ovih pet kombinacija suplemenata čini više štete nego koristi, a mnogi toga nisu ni svjesni
Nisu samo grčevi u mišićima: Osam ozbiljnih tjelesnih i mentalnih znakova da nemate dovoljno magnezija
Manjak dovodi do srčanih bolesti, inzulinske rezistencije, problema s tlakom. Evo u kojem voću ima najviše magnezija
Pesto od peršina smanjuje upale, poboljšava probavu i zdravlje srca. Napravite domaću verziju umaka
Ova mahunarka bogata proteinima i vlaknima čuva zdravlje srca, poboljšava probavu i stabilizira šećer u krvi
Manjak ovog minerala može uzrokovati inzulinsku rezistenciju, vrtoglavice, grčeve, probleme s tlakom
Ova moćna alga čuva mozak, srce i jetru, a zbog obilja vitamina B12 voljet ćete je još i više
