Živim - #kortizol

#kortizol

31931029

Sedam znakova visoke razine kortizola, hormona stresa koji potiho uništava tijelo

31790193

U ovom slučaju duljina je ipak bitna! Ispod sedam jednostavno nije dovoljno

31212689

Posljedice stresa utječu na cjelokupno zdravlje - ove tehnike mogu pomoći

Daljnja istraživanja ići će u smjeru pronalaženja mehanizma koji uzrokuje da hormon stvara problem, razvoj tretmana i kako ga točno liječiti.

Ključan pokazatelj tko je ugrožen: Jedna je stvar u organizmu zajednička svima koji pate od dugog covida

Ljudska energija je kortizol, dizel za naš organizam. Svaki dan se stvara, noću se obnavlja

Liječnici odgovaraju na vaša pitanja: Što nam znači kortizol i kako provjeriti njegovu razinu?

Vježbanje i ostale aktivnosti? Ujutro

Neće vam se svidjeti: Evo kako bi izgledao naš dnevni ritam i raspored kada bi slušali naše hormone

Znate li da i spavanje ima itekakve veze s tim?

9 dokazanih načina da se napokon riješite 'špekeca' na trbuhu

Rad s potisnutim emocijama pokazao se kao bitan faktor u liječenju mnogih tjelesnih problema i bolesti, kao i psihičkih stanja i ovisnosti. Bijeg, dakle, nije rješenje.

Tek kad oslobodimo potisnute emocije, omogućujemo svom tijelu da se lakše iscijeli

Kroničan stres ne bismo smjeli zanemariti, tim više što nam tijelo šalje očite signale da je vrijeme za promjene...

Kako prepoznati i riješiti se 'perfidnog otrova' koji ulazi u svaku poru našeg života i šteti zdravlju

Pružite si više pažnje, naučite oprostiti si i zahvaliti na svemu što ste postigli, naučili, prevladali...

ŠTO NAM TO GOVORE? Njemački psiholozi tvrde kako nam bolesti šalju skrivene poruke, evo i koje