Živim - #jogurt

#jogurt

S obzirom na sve nove spoznaje koje govore u prilog tome da su probiotici od ključnog značenja za dobar imunitet, nije čudo da posljednjih godina doživljavaju pravi boom

Pozitivno djeluje na zdravlje crijeva i jačanje imuniteta, a s njim možete napraviti ukusan doručak ili užinu

Moguće je da ova vrsta hrane pridonosi promjenama u mikrobioti crijeva, odnosno svih mikroorganizama nastanjenih u probavnom traktu koje pomažu u zaštiti organizma od raka, vjeruju autori studije.

Ove svima dostupne namirnice smanjuju rizik od pojave raka, pa čak i kod pušača

Bobice su bogate vitaminima, antioksidansima i flavonoidima te su odličan izbor zdravog međuobroka.

Ako vam je već dosta rižinih krekera... Najbolje grickalice za oboljele od dijabetesa tipa 2

Znanstvenici vjeruju da se uočeni učinak konzumacije jogurta može objasniti njegovim pozitivnim utjecajem na crijevnu floru.

Kako najobičniji jogurt može smanjiti rizik od razvoja raka debelog crijeva

Nemojte se slijepo držati samo jogurta. Voće se može pomiješati i s kiselim mlijekom, acidofilnim mlijekom, kefirom, mlaćenicom.

Kad bismo znali koliko je ovako zdraviji, nikad ne bismo bacali novac na gotove voćne jogurte

Kokice, pogotovo one koje ćete sami ispeći, pazeći na količinu masnoće i soli - odlične su ako ste namjeravali paziti što jedete.

Jedite ih i mršavite: ove prerađene namirnice su itekako dobre za zdravlje

Dobre bakterije ne samo da su korisne za probavu, nego su i potencijalna terapija za depresivna stanja.

Može li i na koji način jogurt pomoći u borbi protiv depresije

Pronađite limitirano izdanje b.Aktiva LGG u 500 gramskoj bočici.

b.Aktiv LGG slavi 20 godina dobrog imuniteta!

Vitamin D i kalcij su potrebni za normalan rast i razvoj kostiju kod djece.

Zašto je jogurt odličan međuobrok za djecu?

Nema potrebe da kupujete gotovi voćni jogurt ili onaj s orašastim voćem i žitaricama, kad ga možete napraviti sami.

Dobro je za sve, vegetarijance, ali i intolerantne na laktozu