Živim - #imunitet

#imunitet

329045b6-63c9-4107-9c28-5b8f35243f9e.bin

Sokić za ljepše buđenje

28a1cca1-f319-463c-9560-d0abe549c30c.bin

Smoothie s goji bobicama

4282f270-7bc9-4b5b-b8ec-ec4853a930ae.bin

Sok od čaja i banane

Ako prečesto jedete hranu bogatu ugljikohidratima, za očekivati je da ćete se osjećati tromo, pospano i umorno.

Hranom protiv oslabljenog imuniteta

8be9492a-ebd4-4c50-8d50-2f8f90dcdeb8.bin

Šipkova ciglica zdravlja

Osim što ga možete jesti samog, nar možete dodati kolačima, salati, od njega napraviti sok ili čaj.

Nar, šipak, mogranj ili superman među voćkama!

Jeste li znali da plodovi pitomog kestena čiste krv i jačaju imunitet te da nam tako daju puno energije?

Ovim namirnicama možete vratiti izgubljenu snagu

U kineskoj medicini postoje tri biljke koje se nazivaju „pokretačima krvi“ jer bude uspavanu energiju u nama te poticanjem vrenja u žilama ubijaju neželjene mikrobe.

Troje 'paprenih' saveznika za jačanje imuniteta

Ne treba se bojati hladnoće, samo je potrebno odabrati odjeću i obuću prikladnu za vremenske uvjete.

Hladni zrak je dobar za dječje zdravlje

Jedan od osnovnih preduvjeta da ostanete zdravi je da redovito vježbate. To što je vani tmurno i što lišće polako opada sa stabala trebalo bi vas još više potaknuti da se krećete.

Na vrijeme se pripremite za najdosadniju zimsku bolest