Živim - #imunitet

#imunitet

Ana-Marija Liberati Pršo liječnica je s dugogodišnjim dijabetološkim iskustvom koja je nedavno postala prva hrvatska internistica s doktoratom Nutricionizma na Prehrambeno-biološkom fakultetu

Dr. Liberati Pršo: Uz pravilnu prehranu i bolji imunitet, pandemija bi bila manji bauk! A vrijeme je i da ovi dodaci prehrane izađu iz sjene

Važno je osigurati kontinuiranu opskrbu organizma ovim vitaminom cijeli dan

Liječnici odgovaraju na vaša pitanja: U kojem obliku je vitamin C najkorisniji?

Dobra vijest je da se većina tih nutrijenata može dobiti konzumiranjem namirnica koje se lako mogu kupiti u većim količinama

Pet bitnih nutrijenata na čiji unos trebamo paziti - sada više nego ikada

Ne zaboravite na važne vitamine i minerale.

Četiri ključne skupine hranjivih tvari koje pomažu u jačanju imunološkog sustava

Probajte im odoljeti.

VEĆINU SASTOJAKA IMATE KOD KUĆE Pet smoothieja na kojima će vam imunitet biti zahvalan

Prema Američkom udruženju psihologa, dugotrajna izloženost stresu slabi odgovor našeg imunološkog sustava

Ovo su najčešći znakovi da je funkcija imunološkog sustava možda oslabljena - ponekad nismo ni svjesni da nam je imunitet narušen

Koje su osnove zdrave prehrane djeteta

Liječnici odgovaraju na vaša pitanja: Kako djetetu koje slabo jede ojačati imunitet?

Kako se hraniti u ovim uvjetima ako ste skloni alergiji i debljanju

Liječnici odgovaraju na vaša pitanja: Čime poboljšati imunitet, ali bez debljanja?

Znanstvenici su otkrili da samo 20 minuta tjelovježbe ima protuupalni učinak na tijelo

Imate 20 minuta vremena? Odlično, jer samo vam je toliko potrebno da ojačate imunitet i srce

Nije zanemariv ni povoljan omjer kalcija, magnezija i fosfora, što doprinosi uravnoteženom dnevnom unosu tih minerala

ČUDO OD SALATE Ne samo da se uz nju lakše mršavi, već i štiti od raka, poboljšava imunitet, smanjuje rizik od srčanih bolesti, regulira tlak...