Dokazano je, kvaliteta naših društvenih odnosa utječu na naše fizičko i mentalno zdravlje.
 Foto: iStock
Veća tolerancija na bol

Prijatelji bolji od morfija

U dobrom društvu bolje podnosimo bol, a i duže živimo.

Ljudi s više prijatelja imaju veću toleranciju na bol. Naime, Katerina Johnson sa Oxforda provela je istraživanje o povezanosti endorfina kao prirodnog lijeka protiv boli i društvene interakcije.

Aktivnost endorfina

Istraživači su koristili toleranciju boli kako bi analizirali aktivnost endorfina u mozgu. Ukoliko je njihova teorija točna, osobe s više prijatelja imat će višu toleranciju na bol. K. Johnson navodi kako je u prethodnim istraživanjima potvrđeno kako osobe u stanju depresije imaju poremećen sustav endrofina. To može biti jedan od razloga zašto osobe koje su depresivne često pate od nezadovoljstva i nedruštvene su.

Kvaliteta života

Istraživnaja su dakle pokazala kako količina i kvaliteta naših društvenih odnosa utječu na naše fizičko i mentalno zdravlje, a može čak biti i faktor koliko dugo živimo. Kao individue ljudi su evoluirali da žive u društvu i to bogatom, a nedostaci i promjene koje se događaju s promjenom načina življenja koje rezultiraju nedostatkom socijalnih interakcija nagovještavaju pad kvalitete života i zdravlja u svijetu.

Dakle družite se i uživajte sa svojim prijateljima kako biste živjetli duže i uživali u životu.

Linker
25. studeni 2024 07:15