Vratite koži blistavi sjaj uz sjemenke lana. Isprobajte pet učinkovitih maski za lice

Već se tisućama godina koriste se kao tradicionalna hrana i lijek u mediteranskim kulturama. Lanene sjemenke nude bogatstvo zdravih masti, vitamina i minerala, a poznate su i po tome što suzbijaju kardiovaskularne bolesti. No, to nije jedina moć ovih malih zrnaca. Naime, sjemenke lana mogu biti odlične i u njezi kože. Prepune esencijalnih hranjivih tvari poput omega-3 masnih kiselina, ove će sjemenke dubinski nahraniti i hidratizirati vašu kožu, pružajući joj onaj blistavi sjaj kakav svi želimo. Zasluge za to, među ostalim, možemo pripisati velikoj količini sluzi koja prema studiji objavljenoj u International Journal of Food Science and Technology čini ovu biljku izvrsnim saveznikom u njezi kože. Osim sjaja, lanene sjemenke također pomažu u zadržavanju vlage, smanjujući pojavu finih linija i bora. Mljevene, koži omogućuju lagani piling koji pak pomaže u uklanjaju mrtvih stanica i osigurava osjećaj čistoće i blistavog tena.

Napravite svoju masku

Najjednostavniji korak za postizanjem blistavog tena je uvođenje maske u vašu rutinu njege kože. Maske možete i sami napraviti, a mi donosimo nekoliko dobrih primjera.

1. Maska od sjemenki lana i meda

Sastojci:

• žlica sjemenki lana (mljevene)
• žlica meda
• žlica jogurta

Koraci:

1. U posudi pomiješajte mljevene sjemenke lana s medom i jogurtom.

2. Masku ravnomjerno nanesite na lice.

3. Pustite da odstoji 15 do 20 minuta i isperite toplom vodom.

2. Maska od sjemenki lana i zobenih pahuljica

Sastojci:

• 2 žlice sjemenki lana (mljevene)
• 2 žlice zobenih pahuljica
• žlica meda

Koraci:

1. U posudi pomiješajte mljevene sjemenke lana sa zobenim pahuljicama i medom.

2. Nanesite masku na lice i ostavite 10 do 15 minuta, a zatim isperite mlakom vodom.

3. Maska od sjemenki lana i avokada

Sastojci:

• avokado
• žlica sjemenki lana (mljevene)
• žlica meda

Koraci:

1. Avokado zgnječite i pomiješajte sa sjemenkama lana i s medom.

2. Masku ravnomjerno nanesite na lice, ostavite je 15 do 20 minuta pa isperite mlakom vodom.

4. Maska od lana i ružine vodice

Sastojci:

• žlica mljevenog lanenog sjemena
• 2 žlice ružine vodice
• žlica glicerina

Koraci:

1. Pomiješajte žlicu lanenih sjemenki s dvije žlice ružine vodice i žlicom glicerina.

2. Masku nanesite 10 do 15 minuta i isperite toplom vodom.

5. Maska od lana i krastavca

Sastojci:

• krastavac
• žlica lanenih sjemenki, mljevenih
• žlica jogurta

Koraci:

1. Naribajte krastavac i pomiješajte ga s lanenim sjemenkama i jogurtom.

2. Nanesite masku na lice i ostavite da odstoji 10 do 15 minuta pa isperite toplom vodom.