Pet namirnica koje mogu ojačati naše nokte

Najbolji lijek za bolje i jače nokte je ciljana prehrana, a mogu pomoći i prirodni pripravci, maske i kupke.

Što treba jesti za jače nokte

• Svježa mrkva
• Špinat
• Proso
• Grejp
• Pastrva

Kupka za nokte: U zdjelicu stavite dvije do tri žlice maslinova ulja (poznato sredstvo za jačanje i brži rast noktiju) i dodajte pet kapi limunova esencijalnog ulja. Čiste ruke, odnosno vrhove prstiju, umočite u ovu kupku i držite ih barem pet minuta. Nakon toga ne bacajte kupku - možete je iskoristiti i za njegu vlasišta, jer pomaže rast kvalitetnijih, debljih vlasi.

Maslac za nokte: Dvije žlice jojobinog ulja, jedna žlica kakao maslaca, jedna žlica nastruganog pčelinjeg voska, deset kapi eteričnog ulja sandalovine i pet kapi eteričnog ulja limuna. Promiješate jojobino ulje, kakao maslac i vosak u lončiću i lagano zagrijavate dok se kakao maslac i vosak ne otope. Maknite lončić s vatre i dodajte eterično ulje sandalovine i limuna. Ulijte mješavinu u staklenu bočicu širokog grla i pustite da se sasvim ohladi prije nego što je zatvorite. Istrljajte nokte malom količinom zaštitnog maslaca svaki dan.