Dodirujemo ih svaki dan, a puni su bakterija: nakon rukovanja s ovim stvarima odmah operite ruke

Znamo biti gadljivi na činjenicu da će netko iskoristiti pravilo pet sekundi, podići neku grickalicu s poda i staviti je ravno u usta. Međutim, manje je vjerojatno da ćemo s tim izrazom lica reagirati na ono što nam oku nije vidljivo. Svakodnevno telefoniramo, grlimo se, vozimo se javnim prijevozom, odlazimo u kupovinu i ne misleći da su sva ta mjesta i situacije koje dodiruju naše ruke, idealna za prenošenje bakterija.

Stoga nije naodmet podsjetiti se da se velik broj probavnih i respiratornih infekcija širi kada kontaminirane ruke dotaknu naše oči, nos ili usta. Iako dezinfekcijsko sredstvo za ruke može pomoći u smanjenju rizika od zaraze, prvi korak je znati gdje se ti mikroorganizmi najčešće skrivaju. Neki od najprljavijih predmeta možda vam nisu odmah pali na pamet, no činjenica je da ih koristimo svakodnevno.

1. POS uređaji

Svakodnevno prislanjamo kartice na POS uređaje, a vrlo često tom prilikom moramo ukucati PIN. Mikrobiolog Jason Tetro, poznat i kao ‘The Germ Guy’, smatra da su ovi uređaji među najčešće zanemarenim izvorima mikroorganizama. Budući da se isti uređaj koristi iznova i iznova tijekom dana, na njemu se mogu zadržavati tragovi svega što su prethodni korisnici donijeli na rukama. Poseban rizik predstavljaju virusi poput gripe, ali i bakterije poput salmonele, primjerice ako je netko prije plaćanja rukovao sirovim mesom.

2. Ručke košara i kolica u trgovinama

Dok biramo proizvode na policama, rijetko razmišljamo o ručki kolica koju čvrsto držimo cijelo vrijeme kupovine, a ona je još jedan od najčešće zanemarenih izvora mikroba. Budući da ih tijekom dana dodiruje velik broj osoba, ručke mogu postati jednostavan prijenosnik mikroorganizama. Nakon dodirivanja takve površine, dovoljno je nesvjesno dotaknuti lice, protrljati oči ili staviti ruku blizu usta i tako povećati mogućnost izlaganja virusima i bakterijama.

3. Mobitel

Stalno je uz nas, no koliko ga često čistimo? Gastroenterologinja dr. Supriya Rao smatra da su pametni telefoni još jedan od problematičnijih predmeta koje svakodnevno dodirujemo. Na površini telefona mogu se nakupljati mikroorganizmi koje pokupimo tijekom dana, a zatim ih ponovno prenosimo na čiste ruke ili lice. Zato se preporučuje redovito čišćenje uređaja i pranje ruku prije korištenja mobitela.

Dezinfekcijsko sredstvo nije čarobno rješenje

Pandemijsko nas je razdoblje osobito naučilo koristiti sredstva za dezinfekciju, no ni ona nisu čarobna rješenja. Naime, prebrzo trljanje ruku može smanjiti učinkovitost. Većina sredstava za dezinfekciju sadrži etanol koji uništava velik broj mikroorganizama, međutim potrebno je dati mu vremena da djeluje.

- Nakon nanošenja sredstva, ruke bi trebale ostati vlažne oko 15 sekundi prije nego što se osuše. Česta pogreška je odmah snažno utrljati proizvod i završiti postupak nakon samo nekoliko sekundi – savjetuje mikrobiolog Tetro.

Smanjite rizik od bolesti

Nemoguće je izbjeći svaki kontakt s bakterijama, dio su naše svakodnevice. Ipak, male svjesne promjene mogu napraviti značajnu razliku. Zato operite ruke nakon kupovine, očistite mobitel nekoliko puta tjedno, koristite dezinfekcijsko sredstvo kada nemate pristup vodi i budite svjesni predmeta koje često dodirujete.