Ne znate kako biste pripremili ribu? Tražite li inspiraciju za brze i kvalitetne riblje obroke u kojima će uživati i oni najizbirljiviji u obitelji, ovih nekoliko prijedloga moglo bi vam dobro doći
Blagodati konzumacije ribe već su odavno poznati, a brojne su studije potvrdile da redovita konzumacija ribe može pomoći smanjiti rizik od bolesti srca, održati zdravlje mozga, pomoći u borbi protiv depresije, podržati zdravlje trudnica i beba, čak i smanjiti rizik od autoimunih bolesti. Ako još uvijek mislite da za pripremu ribe trebate provesti sate i sate u kuhinji, dopustite da vas razuvjerimo.
Rješenje dolazi u obliku Panona Mare paniranih ribljih proizvoda koji se brzo i jednostavno pripremaju u ukusni i zdravi obrok za cijelu obitelj. Spravljeni su od 100 posto mesa slatkovodne ribe, a ukusna hrskava panada i blagi okus ove visokovrijedne namirnice privući će i male gurmane jer su očišćeni od kostiju. Ove riblje snackove odlikuje vrlo nizak udio soli te visok udio proteina, a priprema je jednostavna i brza, na tavi bez prethodnog odmrzavanja te za svega nekoliko minuta imamo spreman kvalitetan obrok u kojemu će svi uživati.
Slasne ideje za pripremu ribe u manje od 10 minuta koje će odlično poslužiti za obiteljski ručak, druženje s prijateljima ili kao snack za školu
Sastojci
- Panona Mare Fishnuggets 10 kom
- mileram 100 g
- limun
- bučino ulje
- vlasac
- rotkvice, limun, krastavci, kapare, svježe bilje ili povrće po izboru
Priprema
Panona Mare riblje nuggetse pripremite po želji – u pećnici, fritezi na vrući zrak ili na tavi bez prethodnog odmrzavanja. Mileram začinite sa soli, paprom, sokom limuna, nasjeckanim vlascem i bučinim uljem. Sve ukrasite narezanim povrćem po želji, posložite nuggetse na začinjeni mileram i voilà, hranjivi obrok za nekoliko minuta naći će se na vašem tanjuru.
Sastojci
- Panona Mare Fishburgeri od ribe 8 kom
- brioche hamby pecivo 4 kom
- majoneza 1 velika žlica
- kiselo vrhnje 150 g
- limun
- kopar
- mladi češnjak
- maslinovo ulje
- rajčica
- ljubičasti luk
- kristal salata
Priprema
Panona Mare Fishburgere od ribe pripremite po želji – u pećnici, fritezi na vrući zrak ili na tavi bez prethodnog odmrzavanja. Hamby pecivo razrežite na pola, prerezanu stranu namažite maslacem i tostirajte na tavi da pecivo dobije boju.
Majonezu i kiselo vrhnje pomiješajte i začinite sa soli, paprom, sokom limuna, sjeckanim koprom i mladim češnjakom te umiješajte par kapi maslinova ulja. Rajčicu i luk narežite na kolutove, a salatu operite.
Na donju stranu peciva debelo namažite pripremljeni umak, dodajte pripremljene Fishburgere, rajčicu, luk i listove salate. Poklopite gornjim pecivom i uživajte gledati vaše najmanje kako slasno jedu ovako pripremljene burgere.
Sastojci
- Panona Mare Fishchips 600 g
- kiselo vrhnje 200 g
- začinsko bilje (kopar, kadulja, peršin, po izboru)
- rajčica 1 kom
- crne masline 7-8 kom
- ljutika 1 kom
- čili umak
- limun
- maslinovo ulje
- crvena paprika
Priprema
Panona Mare panirane trakice šarana pripremite na tavi bez prethodnog odmrzavanja. Kiselo vrhnje začinite sa soli, paprom, sokom limuna, sjeckanim biljem i maslinovim uljem. Posipajte crvenom paprikom.
Rajčicu narežite na sitne kockice, dodajte nasjeckanu ljutiku i masline. Začinite sa soli, paprom, sokom limuna, maslinovim uljem, čili umakom i sjeckanim peršinom. Brzo i kvalitetno jelo koje možete poslužiti kao predjelo, snack ili glavni obrok, sve prolazi!
Riba Panona Mare isključivo je domaćeg porijekla, a uzgaja se u ribnjacima okruženima očuvanom prirodom slavonskih šuma i brežuljaka središnje Hrvatske, daleko od prometnica i drugih izvora zagađenja. Osim zdravih paniranih zalogaja, pod brendom Panona Mare na domaćem i europskom se tržištu može pronaći i svježi, smrznuti i dimljeni program, odnosno proizvode cijele ribe, ribljih odrezaka, fileta, dimljenog šarana te delikatesnih ribljih namaza.
Panirane Panona Mare proizvode potražite već danas u poslovnicama Super i Maxi Konzuma, Interspara i KTC-a u gradovima diljem Hrvatske, gdje vas očekuju i promotivne akcije od 25. kolovoza do 9. rujna, a više informacija potražite na panonamare.com.
Panona Mare – riba koja odskače po svemu!