Zdrav i kvalitetan riblji obrok u samo par minuta? Moguće je uz ove delicije!

Ne znate kako biste pripremili ribu? Tražite li inspiraciju za brze i kvalitetne riblje obroke u kojima će uživati i oni najizbirljiviji u obitelji, ovih nekoliko prijedloga moglo bi vam dobro doći

Blagodati konzumacije ribe već su odavno poznati, a brojne su studije potvrdile da redovita konzumacija ribe može pomoći smanjiti rizik od bolesti srca, održati zdravlje mozga, pomoći u borbi protiv depresije, podržati zdravlje trudnica i beba, čak i smanjiti rizik od autoimunih bolesti. Ako još uvijek mislite da za pripremu ribe trebate provesti sate i sate u kuhinji, dopustite da vas razuvjerimo.

Rješenje dolazi u obliku Panona Mare paniranih ribljih proizvoda koji se brzo i jednostavno pripremaju u ukusni i zdravi obrok za cijelu obitelj. Spravljeni su od 100 posto mesa slatkovodne ribe, a ukusna hrskava panada i blagi okus ove visokovrijedne namirnice privući će i male gurmane jer su očišćeni od kostiju. Ove riblje snackove odlikuje vrlo nizak udio soli te visok udio proteina, a priprema je jednostavna i brza, na tavi bez prethodnog odmrzavanja te za svega nekoliko minuta imamo spreman kvalitetan obrok u kojemu će svi uživati.

Slasne ideje za pripremu ribe u manje od 10 minuta koje će odlično poslužiti za obiteljski ručak, druženje s prijateljima ili kao snack za školu

Canapei od ribljih nuggetsa

Panona Mare/promo

Sastojci

• Panona Mare Fishnuggets 10 kom
• mileram 100 g
• limun
• bučino ulje
• vlasac
• rotkvice, limun, krastavci, kapare, svježe bilje ili povrće po izboru

Priprema

Panona Mare riblje nuggetse pripremite po želji – u pećnici, fritezi na vrući zrak ili na tavi bez prethodnog odmrzavanja. Mileram začinite sa soli, paprom, sokom limuna, nasjeckanim vlascem i bučinim uljem. Sve ukrasite narezanim povrćem po želji, posložite nuggetse na začinjeni mileram i voilà, hranjivi obrok za nekoliko minuta naći će se na vašem tanjuru.

Fishburger

Panona Mare/promo

Sastojci

• Panona Mare Fishburgeri od ribe 8 kom
• brioche hamby pecivo 4 kom
• majoneza 1 velika žlica
• kiselo vrhnje 150 g
• limun
• kopar
• mladi češnjak
• maslinovo ulje
• rajčica
• ljubičasti luk
• kristal salata

Priprema

Panona Mare Fishburgere od ribe pripremite po želji – u pećnici, fritezi na vrući zrak ili na tavi bez prethodnog odmrzavanja. Hamby pecivo razrežite na pola, prerezanu stranu namažite maslacem i tostirajte na tavi da pecivo dobije boju.

Majonezu i kiselo vrhnje pomiješajte i začinite sa soli, paprom, sokom limuna, sjeckanim koprom i mladim češnjakom te umiješajte par kapi maslinova ulja. Rajčicu i luk narežite na kolutove, a salatu operite.

Na donju stranu peciva debelo namažite pripremljeni umak, dodajte pripremljene Fishburgere, rajčicu, luk i listove salate. Poklopite gornjim pecivom i uživajte gledati vaše najmanje kako slasno jedu ovako pripremljene burgere.

Fishchips

Panona Mare/promo

Sastojci

• Panona Mare Fishchips 600 g
• kiselo vrhnje 200 g
• začinsko bilje (kopar, kadulja, peršin, po izboru)
• rajčica 1 kom
• crne masline 7-8 kom
• ljutika 1 kom
• čili umak
• limun
• maslinovo ulje
• crvena paprika

Priprema

Panona Mare panirane trakice šarana pripremite na tavi bez prethodnog odmrzavanja. Kiselo vrhnje začinite sa soli, paprom, sokom limuna, sjeckanim biljem i maslinovim uljem. Posipajte crvenom paprikom.

Rajčicu narežite na sitne kockice, dodajte nasjeckanu ljutiku i masline. Začinite sa soli, paprom, sokom limuna, maslinovim uljem, čili umakom i sjeckanim peršinom. Brzo i kvalitetno jelo koje možete poslužiti kao predjelo, snack ili glavni obrok, sve prolazi!

Riba Panona Mare isključivo je domaćeg porijekla, a uzgaja se u ribnjacima okruženima očuvanom prirodom slavonskih šuma i brežuljaka središnje Hrvatske, daleko od prometnica i drugih izvora zagađenja. Osim zdravih paniranih zalogaja, pod brendom Panona Mare na domaćem i europskom se tržištu može pronaći i svježi, smrznuti i dimljeni program, odnosno proizvode cijele ribe, ribljih odrezaka, fileta, dimljenog šarana te delikatesnih ribljih namaza.

Panirane Panona Mare proizvode potražite već danas u poslovnicama Super i Maxi Konzuma, Interspara i KTC-a u gradovima diljem Hrvatske, gdje vas očekuju i promotivne akcije od 25. kolovoza do 9. rujna, a više informacija potražite na panonamare.com.

Panona Mare – riba koja odskače po svemu!