Postoje oni koji uvijek bježe i oni koji prihvaćaju odgovornost, koji ste vi?

Rekao bih da dnevno sigurno provedemo sat vremena sami sa sobom, bilo sami u automobilu na putu za posao i obratno, bilo da smo sami u stanu ili kući i kao takvi okrenuti sebi i mislima koje nam rade društvo.

Ići ću i korak dalje i napisati kako iz te praznine mi sami kreiramo kako će se buduće stvari odvijati. Točnije, kreiramo kako ćemo se mi ponašati u njima.

Možete li izdržati?

Ako nam je praznina neugodna, ako ne možemo izdržati tišinu koja je prati, velika je mogućnost kako će situacije koje slijede iza biti za nas utočište u koje ćemo naglavce skočiti i tražiti spas od ne-djelovanja u praznini. Naše kretanje će biti usmjereno na bijeg od nečeg (praznine).

Za primjer mogu navesti ljude koji idu iz jedne veze u drugu i ni jedna im nije po volji. Ni u jednoj se ne osjećaju "na mjestu". Ono što čine nakon nekog vremena jest bijeg od te veze i uskakanje u drugu za koju vjeruju da je ona prava.

Ovakvo stalno kretanje, uz stalan osjećaj razočarenja, slabi čovjeka i njegovu vjeru u život u paru. Ne kažem kako je to sve zbog nemogućnosti da se bude u vlastitoj praznini, no svakako nemogućnost ostajanja sam sa sobom u praznini ima utjecaja na naš život. Ako ne možemo biti sami sa sobom u miru, kako ćemo biti u miru u partnerskom odnosu? Što ćemo unijeti u odnos?

Unijet ćemo ono što imamo sami sa sobom: nervozu, nesigurnost, nepovjerenje i nestrpljenje. Unijet ćemo ono što osjećamo sami za sebe u vlastitoj praznini. Svatko od nas najbolje zna što osjeća i misli kad je sam ili sama sa sobom.

Što se događa kad prihvatimo stvari i situacije kakve jesu?

Što kad možemo biti u vlastitoj plodnoj praznini u miru? Ne kažem da nam se naša situacija i prateće misli moraju sviđati. Govorim o tome da je svjesnost o tome što se sada i ovdje dešava važnija od onoga što osjećamo i mislimo o tome što se događa. Ako reagiramo na situaciju nošeni emocijama koje su nas preplavile ili nošeni mislima koje se nekontrolirano roje u našim glavama velika je vjerojatnost da ćemo ponovo bježati od onoga što jest.

Svjesnost koja je usmjerena na sadašnji trenutak bez ikakve osude može nam donijeti mir i prostor iz kojeg se može djelovati. Za primjer mogu navesti situaciju u kojoj par ima neku nesuglasicu, veću ili manju. Ako smo svjesni onoga što se događa (nesuglasica) i isključimo očekivanja druge osobe (koja izazivaju emocije) te se prisjetimo kako su naše misli plod prijašnjih iskustava, no ne i iskustva koje stoji pred nama - imamo temelj za početak promjene te situacije.

Funkcionalni smo za sve što će se dogoditi. Možemo se prilagoditi novoj situaciji bez da gledamo jedino u ono što nemamo ili smo izgubili (iako smo toga svjesni). Imati unutarnji mir znači da u vezu također unosimo mir i sigurnost. Energija nam je mirna i stabilna. Svjesni smo emocija i dopuštamo ih sami sebi. Svjesni smo misli koje nas uznemiruju no možemo izabrati odbiti ih. Ono što možemo imenovati kao emociju, stanje ili misli više nema moć nad nama. Plodna praznina je početna i završna točka našeg kontakta prema drugima i nama samima.