Stručnjaci važu: Žene vole jedno, muškarci drugo, postoji li savršeno vrijeme za seks?

Jeste li jutarnji ili večernji tip? Ovo također može utjecati na seksualnu aktivnost pa će tako jedni uživati u strastvenom jutarnjem razbuđivanju, dok će se drugima ovaj radar upaliti tek u kasnim noćnim satima. Iako ranoranioci logično preferiraju rano buđenje te raniji odlazak na spavanje, a noćne ptice ostaju budne do kasno, postavlja se pitanje kako ti cirkadijalni ritmovi utječu na naše seksualne želje. Istraživanje je pokazalo je da muškarci najčešće žele seks ujutro (između 6 i 9 sati), dok su žene raspoložene za intimnost noću (između 23 i 2 sata), prenosi Daily Mail.

Postoji li univerzalno vrijeme?

Dob također igra značajnu ulogu u tim preferencijama, ističe seksualna terapeutkinja Nan Wise. Ona napominje da stariji ljudi često postaju poput ranoranioca, dok su mladi skloniji noćnim aktivnostima. No, postavlja se pitanje postoji li univerzalno najbolje doba za seks? Stručnjaci naime sugeriraju da su faktori poput osobnih preferencija, životnog stila i hormonalnih fluktuacija, sve ključne komponente koje oblikuju idealno vrijeme za intimnost. Odluka o tome kada imati seks konačno leži u individualnim željama i dinamici partnerskog odnosa.

Jutarnji seks: Prednosti i izazovi

Mnogi muškarci preferiraju jutarnji seks zbog visokih razina testosterona koje dosežu svoj vrhunac oko osam ujutro. Ovaj hormon igra ključnu ulogu u libidu i erekciji, što može rezultirati boljim seksualnim odgovorom ujutro, objašnjava seksualna edukatorica Robin Wilson-Beattie.

Osim fizičkih prednosti, jutarnji seks može poboljšati raspoloženje zahvaljujući otpuštanju neurotransmitera poput endorfina i dopamina. No, jutra mogu biti stresna i užurbana, što otežava pronalaženje vremena za intimu. Stres može negativno utjecati na seksualno funkcioniranje, ostavljajući nas razočaranima umjesto uzbuđenima za novi dan. Osim toga, prema seksualnoj terapeutkinji Nazanin Moali, stres itekako može rezultirati potpunim razočaranjem i upropastiti vam želju za idealnim početkom dana.

Večernji seks: Postignite opuštanje bez briga

Večernji seks, smatraju terapeuti, također ima svoje čari koje ne treba zanemariti. Nakon napornog dana, kada su obaveze i aktivnosti iza vas, noć može biti savršeno vrijeme za opuštanje i povezivanje s partnerom. Ta intima može poboljšati raspoloženje i olakšati uspavljivanje, zahvaljujući hormonima poput oksitocina i prolaktina koji se izlučuju.

Prema neurologu Ameru Khanu, uzajamno zadovoljavajuća tjelesna interakcija prije spavanja može smanjiti stres i poboljšati kvalitetu sna, piše Healthline.

Međutim, jednako kao i kod jutarnje verzije, ako ste umorni ili pod stresom, seks može lako postati vaša zadnja pomisao. Štoviše, emocionalna iscrpljenost često otežava prebacivanje fokusa na seksualnu intimnost. Stoga, nije teško za zaključiti da uspjeh večernjeg seksa ovisi o fizičkom i mentalnom stanju oba partnera.

Popodnevni užitci

Uživanje u poslijepodnevnim radnim satima za mnoge je također postalo logistički izvedivo zbog rada od kuće. Ova pauza za opuštanje može vam pomoći da se oslobodite stresa s posla, a kao i svaka tjelesna aktivnost, može čak poboljšati vaše raspoloženje i produktivnost za ostatak dana.

- Ovo bi mogao biti savršen kompromis za parove koji imaju različite sklonosti kada je u pitanju vrijeme za seksualne aktivnosti. Još jedna prednost ovoga je uvođenje promjene u seksualne rutine parova, što im može pomoći da se oslobode seksualne monotonije - ističe Moali.

Postoji li onda najbolje vrijeme za seks?

Stručnjaci se slažu da ne postoji univerzalno idealno vrijeme za seks. Sve ovisi o tome što odgovara vama i vašem partneru. Sve dok možete otvoreno razgovarati o svojim željama, možete pronaći kompromis koji odgovara oboma. Ljubav ne poznaje raspored pa se osjećajte slobodno eksperimentirati.