Taj čudan osjećaj je zapravo posve normalna reakcija tijela, kažu stručnjaci.
 Foto: Istock
Svima poznati osjećaj

Utrnulost nogu i ruku - zašto se događa i kako si pomoći?

Ako ste zdravi, utrnulost vas ne treba brinuti. Upravo suprotno, to je znak da su vaše vitalne funkcije u savršenom redu

Utrnulost, obamrlost, "mrtva ruka", neosjetljivost stopala... kako god ga nazvali, taj nam je osjećaj svima poznat. Stopala, šake, ruke i noge dijelovi su tijela koji najčešće "umrtve", posebno noću kada spavamo.

Preventivna uloga

Taj čudan osjećaj je zapravo posve normalna reakcija tijela, kažu stručnjaci. Radi se o tome da živci signaliziraju da morate promijeniti neudoban položaj.

- Pritisak izlaže živce stresu - rekla je njemačka neurologinja Katrin Hahn iz bolnice Charite.

- Ako ste zdravi, utrnulost vas ne treba brinuti. Upravo suprotno, to je znak da su vaše vitalne funkcije u savršenom redu - dodala je.

Ono također ima preventivnu ulogu, jer vas podsjeća da se vratite u udoban položaj.

- Kada živac ne bi poslao taj signal, moglo bi doći do trajnog oštećenja - kaže Hahn.

Vrijeme za doktora

Osjetite li obamrlost, jednostavno "probudite" ruku ili nogu tako što ćete zauzeti ugodniju poziciju. Ne trebate ih tresti, povratak u normalan položaj bit će sasvim dovoljan.

- Ako je živac odsjećen tek privremeno, ne brinite - kaže Hahn. Dodaje da se osjet u ruci ili nozi vraća se vrlo brzo, najčešće u roku par minuta.

No, ako se ne vrati za nekoliko sati, potražite liječničku pomoć. Doktoru bi trebali otići i ako nema nekog očitog razloga za utrnulost ili obamrlost udova, upozoravaju stručnjaci.

Hina

13. prosinac 2024 17:43