STOPALO KOSTI

Stopalo kosti

Stopalo kosti

Veće kosti u ljudskom stopalu jesu: članci prstiju (phalanges) kosti su smještene u prstima stopala, metatarzalne kosti (ossa metatarsi) kosti su sredostoplja, klinaste kosti (ossa cuneiformia) tri su kosti smještene u sredostoplju, kockasta kost (os cuboideum) priliježe uz klinaste kosti, čunasta kost (os naviculare) kost je koja se nalazi iza klinastih kostiju, gležanjska kost (astragalus) kost je koja je smještena iza čunaste kosti te petna kost (os calcis) kost je smještena ispod gležanjske kosti te iza kockaste kosti.Stopalo sadrži i male sezamske koščice koje su u sastavu tetiva i nalaze se na mjestima gdje tetive klize preko pomičnih zglobova.

Stopalo kosti

Bolno stopalo jedan je od češćih razloga za posjet fizijatrijskoj ordinaciji. Iako se njegov udio u ukupnoj visini našega tijela, koji iznosi "samo" 15 posto, smatra zanemarivim u odnosu na druge dijelove tijela...

Mnogi od nas se sjete svojih stopala tek kad se ona razbole zbog naše stalne i uporne nebrige...

Istezanje stopala – sjednite na pod i ispružite noge ispred sebe omotajte ručnik oko stopala i povucite oba dva kraja ručnika dok su vam pete oslonjene na pod, tako da vučete srednji dio stopala i prstiju prema sebi...