Stalno vas boli grlo, promukli ste, teško dišete na nos? Možda nije samo prehlada

Teško je preživjeti jesen i zimu, a da vas ne dotaknu prehlada, grlobolja i kašalj. Niske temperature zraka, nagle promjene temperature zraka kad ulazimo u zagrijane unutarnje prostore i prvenstveno izloženost virusima i bakterijama predstavljaju velik izazov za naše dišne putove te mogu uzrokovati bolesti i probleme koji nam onemogućuju normalno funkcioniranje u svakodnevnom životu. Bilo da je riječ o gripi ili virusnoj prehladi, jedno je sigurno: tijekom sezone ne gine nam najmanje nekoliko dana, a ponekad i više od tjedan dana mučenja s kašljanjem, šmrcanjem, začepljenim nosom i sinusima, grloboljom ili bolovima u uhu. Sve je to normalno za ovo doba godine i, s obzirom na to da se uglavnom radi o virusnim uzročnicima, obično to rješavamo mirovanjem, juhicama, čajem, medom i limunom te raznim bezreceptnim lijekovima. No, što kad nakon tjedan, dva ili više vi i dalje imate začepljen nos, boli vas grlo ili uho? Ponekad se događa da se neki od simptoma ili više njih zadrže dulje nego što bi trebali, a tada bi bilo dobro obaviti malo detaljniji specijalistički pregled jer u podlozi tih simptoma možda nije samo prehlada.

Idealno doba godine za respiratorne bolesti

Jesen je prijelazno doba godine, a te sezonske promjene stvaraju okruženje koje potiče širenje respiratornih bolesti. Zrak postaje sve hladniji i suši se, a respiratorni virusi obično se razmnožavaju u uvjetima niže vlažnosti. Također, suhi nosni prolazi, suho grlo i usna šupljina, koji mogu biti posljedica dugotrajnog boravka u grijanim prostorima, mogu smanjiti prirodnu obranu tijela od infekcija. Općenito, kako vrijeme postaje hladnije, ljudi provode više vremena u zatvorenom prostoru, a prepuni zatvoreni prostori - poput škola, ureda ili javnog prijevoza - mogu dovesti do povećane izloženosti virusima. Sve to pogoduje razvoju čestih problema, kao što su prehlade, začepljenost nosa i sinusa, upala grla, promuklost i nadraženost grla ili bolovi u uhu.

Što je normalno

Sezona prehlade i gripe često ljude tjera da se pitaju: "Koliko bi dugo trebali trajati ovi simptomi?" Iako većina simptoma nestane unutar tjedan ili dva, nije neuobičajeno da neki ostanu dulje, što može biti zbunjujuće. Razumijevanje tipičnog vremenskog okvira za ove bolesti može vam pomoći da utvrdite kada vaši simptomi predugo traju. Ako se čini da se vaši simptomi ne poboljšavaju ili se pogoršavaju nakon što su se početno poboljšali, to može biti znak komplikacija. Većina prehlada počinje se poboljšavati unutar 7 do 10 dana. Prvih nekoliko dana obično je najgore, sa simptomima poput kihanja, curenja iz nosa i grlobolje koji kulminiraju trećeg ili četvrtog dana, no trebali biste se početi osjećati bolje do kraja prvog tjedna. S druge strane, gripa je obično intenzivnija i može trajati dulje. Dok vrućica i bolovi u tijelu mogu popustiti u roku od nekoliko dana, drugi simptomi poput umora, kašlja i začepljenosti mogu trajati i do dva tjedna.

Znate li da se ORL pregled preporučuje za rutinsko održavanje zdravlja uha, nosa i grla

Poliklinika Sinteza

Zašto moji simptomi ne nestaju

Kada simptomi prehlade ili gripe traju dulje nego što se očekivalo, to je često zbog jednog od ovih razloga:

• Postnazalno curenje: kontinuirano curenje sluzi iz nosa ili sinusa može nastaviti izazivati kašalj.
• Sekundarne infekcije: Ponekad prehlada ili gripa mogu dovesti do bakterijskih infekcija poput sinusitisa, bronhitisa ili čak upale pluća. Ove infekcije mogu pogoršati vaše simptome ili ih produžiti izvan uobičajenog vremenskog okvira.
• Astma ili alergije: Ako imate temeljna stanja poput astme ili sezonskih alergija, prehlada ili gripa mogu izazvati dugotrajne simptome poput kašlja ili začepljenosti. Zbog toga se može činiti kao da vaša bolest traje dulje nego inače.
• Grlobolja koja ne prolazi: Ako su drugi simptomi prehlade nestali, a grlobolja je ostala, najčešće je to posljedica naknadne bakterijske infekcije, postnazalnog curenja ili preostale upale i isušivanja sluznice grla.
• Oslabljen imunološki sustav: Ako imate oslabljen imunološki sustav zbog dobi, kronične bolesti ili lijekova, ali i zbog stresa, lošeg sna ili dehidracije, vašem tijelu može trebati dulje da se bori protiv virusa.
• Ponovna infekcija: Moguće je zaraziti se drugim virusom dok se oporavljate od prehlade ili gripe, što dovodi do preklapanja simptoma i dulje bolesti.

Prof. dr. sc. Mislav Gjurić dr. med. - stručnjak za bolesti nosa, sinusa i uha, te plastično-rekonstruktivnu kirurgiju glave i vrata

Poliklinika Sinteza

Zakažite pregled kod otorinolaringologa ako primijetite da vaši simptomi traju dulje od dva tjedna bez poboljšanja, ako kašalj i dalje traje, pogoršava se, bolan je ili remeti san, ako imate gusti žuti ili zeleni iscjedak iz nosa s bolom ili pritiskom u licu ili čelu, ako osjećate da i dalje otežano dišete, ako vas grlo uporno boli ili grebe nakon što su svi ostali simptomi nestali ili ako se vrućica vratila nakon početnog poboljšanja.

Juraj Lukinović dr. med. - specijalist otorinolaringologije, subspec. plastične kirurgije glave i vrata

Poliklinika Sinteza

Rješenje problema na jednom mjestu

Sve ove i slične probleme uha, nosa i grla na jednom mjestu možete riješiti specijalističkim pregledom otorinolaringologa u Poliklinici Sinteza. ORL pregled uključuje detaljan pregled uha, nosa i grla, kao i dijagnostičke postupke prema potrebi, obavlja se ambulantno i posve je bezbolan. Preglede obavljaju vrhunski stručnjaci, otorinolaringolozi prof. dr. sc. Mislav Gjurić, dr. Juraj Lukinović i dr. Snežana Vorona, koja je usavršila pedijatrijsku otorinolaringologiju, a njihova stručna procjena najsigurniji je i najbrži put za rješavanje tegoba poput bolova u uhu, problema s disanjem ili gutanjem, upornog kašlja ili promuklosti, osjećaja boli ili grebanja u grlu, čestih infekcija uha, nosa ili grla i brojnih drugih simptoma koji se odnose na područje uha, nosa i grla. Bilo da već duže vrijeme otežano dišete kroz nos, imate stalan sekret, upale sinusa ili alergije, probleme s dugotrajnim ili čestim upalama grla, teškoćama pri gutanju, promuklošću ili upornim kašljem, bilo da imate probleme s dišnim putovima, astmom ili čestim respiratornim infekcijama, iskusni specijalisti otorinolaringologije iz Poliklinike Sinteza otkrit će uzrok vaših tegoba, prema potrebi provesti i dodatne dijagnostičke testove te odrediti odgovarajuće liječenje ako je ono potrebno.

Zaštitite zdravlje uha, grla i nosa u sezoni grijanja

Ne zaboravite da većinu spomenutih problema zapravo možete izbjeći. Istina, virusi već vrebaju na nas iza svakog ugla, no budete li se pridržavali ovih jednostavnih savjeta, znatno ćete povećati svoje šanse da izbjegnete prehladu, gripu, upalu grla i sinusa ili neke druge sezonske tegobe, kao i moguće komplikacije.

1. Nastojte se ne izlagati naglim promjenama temperature.
2. Ne pretjerujte s grijanjem jer velike temperaturne razlike mogu biti pravi atentat na zdravlje: razlika između temperature u zatvorenim prostorima i vanjske temperature ne bi smjela biti veća od 15 stupnjeva.
3. Ako dosad niste, počnite koristiti ovlaživače zraka te održavajte vlažnost zraka u zatvorenom prostoru između 40 i 60 %, što će spriječiti da dođe do isušivanja nosnih prolaza i većeg rizika za infekcije.
4. Nemojte zaboraviti uzimati dovoljno tekućine jer je odgovarajuća hidracija jednako važna i u jesenskim i zimskim mjesecima, a ne samo ljeti. To treba posebno ozbiljno shvatiti ako ste se već razboljeli: u tom slučaju povećan unos tekućine je obavezan jer zbog vrućice i znojenja može doći do dehidracije.
5. Izbjegavajte, koliko god je moguće, zatvorene prostore u kojima je velika koncentracija ljudi jer to višestruko povećava rizik od zaraze.
6. I, naravno, što češće perite ruke i nastojte ih držati što dalje od usta i nosa.

Sponzorirani sadržaj nastao je u suradnji s Poliklinikom Sinteza