Smoothie za čišćenje organizma

Smoothieji su odličan način kombiniranja vrijednih sastojaka iz voća i povrća. Ovaj je namijenjen za čestu konzumaciju, kao podrška bubrezima, jetri i koži.

Sastojci su:

■ zelena jabuka - ima manje šećera od crvenih i žutih

■ ananas - bogat antioksidansima, sadrži bromelain, enzim koji pomaže u probavi proteina

■ banana - odličan izvor kalija koji je važan za zdravlje srca

■ đumbir - snažno protuupalno djeluje, ubrzava probavu

■ špinat - bogat je antioksidansima

■ korijandar - pomaže izbacivanju teških metala iz organizma

■ limeta ili limun - puni su antioksidansa i vitamina C, koji snažno podržava imunosni sustav