SHUTTERSTOCK
Previše je previše

Rezultati studije upozoravaju: četiri i više šalica kave dnevno doprinose jačem kognitivnom padu

Već raniji dokazi studija pokazuju da umjeren unos kave i čaja ima blagotvorne učinke na zdravlje

Pijenje više od tri šalice kave dnevno povezano je s bržim kognitivnim padom tijekom vremena, pokazuju rezultati velike studije predstavljeni na Međunarodnoj konferenciji Udruge za Alzheimer (AAIC). Istraživači su ispitali utjecaj različitih količina kave i čaja na kognitivnu funkciju koja uključuje apstraktno zaključivanje, prepoznavanje uzoraka i logičko razmišljanje.

image
SHUTTERSTOCK

Važna je umjerenost u svemu

- Stara je izreka da previše bilo čega nije dobro. Sve je u ravnoteži, tako da je umjerena konzumacija kave u redu, ali previše se ne preporučuje - rekla je dr. Kelsey R. Sewell za Medscape Medical News.

U istraživanju su oni koji piju četiri i više šalica kave dnevno imali jači pad kognitivne funkcije u usporedni s onima koji kavu piju umjereno (do tri šalice) ili je ne piju. Pokazalo se i da je umjereno pijenje kave tijekom promatranog razdoblja u ovoj studiji pružalo neku vrstu zaštite od kognitivnog pada. Već raniji dokazi iz opservacijskih i epidemioloških studija pokazuju da umjeren unos kave i čaja ima blagotvorne učinke u sprečavanju moždanog udara, zatajenja srca, raka, dijabetesa i Parkinsonove bolesti.

13. prosinac 2024 13:58