Pravilno spavanje
Poslovica tko rano rani dvije sreće grabi konačno se pokazala krivom. Naime, nova istraživanja otkrivaju da su noćne ptice u prosjeku pametnije, bogatije i uspješnije.
Prema izvješću predstavljenom u časopisu Science znanstvenici su podijelili dragovoljce u dvije skupine – one koji vole rano ustajati i one koji radije ostaju dugo u krevetu. Tijekom istraživanja svi su odlazili u krevet u svoje uobičajeno vrijeme.
Stručnjaci su testirali njihove reakcije i pozornost te im aktivnosti mozga snimali skenerima. Obje skupine bile su podjednako uspješne kratko nakon ustajanja. Međutim, deset sati kasnije noćne ptice su zablistale, bile su brže i pozornije. Unatoč tome što su jednako spavali i bili jednako dugo budni ranoranioci su se brže umarali.
Dr. Philippe Peigneux sa sveučilišta u Liegeu u Belgiji rekao je kako su tijekom večernjih testiranja noćni tipovi ljudi bili odmorniji i brže obavljali zadatke.
Noćni tipovi ljudi također su u prosjeku bogatiji od jutarnjih.
Ranija su istraživanja pokazala da je kasno ustajanje vjerojatno zapisano u našoj DNK. Stručnjaci vjeruju da je podjelu na dva tipa stvorila evolucija još u kamenom dobu. Noćne ptice ostajale su na straži dok su jutarnji tipovi koristili rane sate kako bi prikupili hranu. Potreba za većim brojem ranoranilaca pokazala se tek s razvojem poljoprivrede i tada je vjerojatno nastala slavna, ali pogrešna poslovica
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....