Postoje tri tipa perfekcionizma i sva tri mogu biti pogubna za naše zdravlje, evo kako

Veliki pritisak

Istraživanja pokazuju da je težnja za savršenstvom okidač za bolesti srca, nesanicu, bolesti iritabilnog crijeva - a stručnjaci kažu da perfekcionizam treba uzeti u obzir kao faktor rizika za bolesti na isti način kao pretilost i pušenje.

Veliki broj istraživanja povezuje perfekcionizam s povećanim rizikom od bolesti kao što su anoreksija nervoza. Pritisak da sve bude savršeno može čak uzrokovati i preranu smrt.

Procjenjuje se da dvoje od pet ljudi ima tendenciju da teži savršenstvu

Prirodno je da želite biti perfekcionist u jednom dijelu svog života posebno kad ste na početku karijere želite se dokazivati na poslu, no kad postane opsesivno, uzrokuje stres, što loše djeluje na privatni život i na zdravlje.

Zbog težnje perfekcionizmu tijelo je pod stalnim pritiskom da sve bude savršeno i to ima negativne posljedice. A kada je tijelo pod stresom reagira kao da se priprema za borbu: povećavaju se otkucaji srca, raste krvni tlak, šire se dišni putevi i koronarne arterije.

Neumoljivi stres povećava rizik od razvoja iritabilnog stres sindroma, i to za čak 40,7 posto. Izravan utjecaj na probavu manifestira se simptomima kao što su nadutost, proljev i grčevi.