Novi dokazi da nas nesanica može ubiti! U istraživanju je sudjelovalo pola milijuna ljudi, a rezultati su još jednom šokirali znanstvenike

Ljudi koji teško utonu u san ili se noću bude mogu imati veći rizik od srčanog ili moždanog udara u odnosu na one koji nemaju problema sa snom, pokazalo je nedavno istraživanje. Znanstvenici su pratili gotovo pola milijuna osoba u Kini deset godina, a ispitanici su na početku istraživanja bili prosječno stari 51 godinu.

Nitko od njih nije patio od srčanih bolesti ili prebolio moždani udar na početku istraživanja.

Nakon gotovo deset godina praćenja zabilježeno je 130.032 slučajeva moždanog i srčanog udara te drugih sličnih bolesti.

Specifični simptomi

Ljudi koji su imali tri simptoma nesanice - teško su tonuli u san, bili budni noću, prerano se ujutro budili i potom se teško koncentrirali tijekom dana zbog nekvalitetnog sna imali su 18 posto veće izglede za srčani ili moždani udar u odnosu na ljude bez ikakvih problema sa spavanjem, napisali su znanstvenici u radu objavljenom u časopisu Neurology.

Oko 11 posto osoba teško je tonulo u san ili je bilo budno noću, 10 posto se prerano budilo a dva posto imalo je problema s koncentracijom tijekom dana zbog nekvalitetnog sna, pokazala je studija.

U usporedbi s ispitanicima bez specifičnih simptoma nesanice oni koji su imali problema sa snom bili su stariji, vjerojatnije ženskog spola, samci i iz ruralnih područja.

Povećani rizik

Ljudi sa simptomima nesanice imali su niži stupanj obrazovanja, niže prihode i imali su veće izglede da već boluju od dijabetesa ili poremećaja raspoloženja poput tjeskobe ili depresije. Ljudi koji su teško tonuli u san ili su bili budni noću imali su devet posto veće izglede za srčani ili moždani udar u odnosu na ljude koji nisu patili od tih problema. Oni koji su se prerano budili ujutro imali su sedam posto veće izglede za srčani i moždani udar od ljudi bez tih problema.

Kad su se ljudi teško koncentrirali tijekom dana zbog nekvalitetnog sna imali su 13 posto veće izglede za srčani ili moždani udar.

- Veza između simptoma nesanice i tih bolesti bila je čak i snažnija kod mlađih osoba i ljudi koji nisu imali povišeni krvni tlak na početku istraživanja pa bi sljedeća istraživanja trebala proučiti pitanje ranog otkrivanja i postupaka usmjerenih na te skupine - kaže Li.

ŠPANJOLSKO ISTRAŽIVANJE

U siječnju je španjolski Nacionalni centar za kardiovaskularna istraživanja (CNIC) u Madridu zaključio da manje od šest sati čvrstog sna povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti za čak 35 posto.

IZVOR: HINA, dailymail.co.uk.