Na njih ne biste pomislili: Šest iznenađujućih stvari koje podižu izloženost vječnim kemikalijama

PFAS (polyfluoroalkyl substances) ili vječne kemikalije, kako ih još nazivaju, dio su modernog života. Ima ih na tisuće i prisutne su u gotovo svakom proizvodu koji vas okružuje. Neće svaka izloženost PFAS kemikalijama uzrokovati zdravstvene probleme, ali studije sugeriraju da visoke razine mogu biti povezane s urođenim manama, oštećenjima jetre, smanjenim imunitetom pa čak i rakom.

- Izloženost vječnim kemikalijama rijetko dolazi od samo jedne kemikalije. Ona se akumulira gomilom usputnih kontakata s mnogo različitih stvari. A naše ukupno toksično opterećenje ono je što predstavlja opasnost za naše zdravlje – kaže specijalistica preventivne medicine dr. Sabine Donnai.

Srećom, stručnjaci upozoravaju da možete smanjiti izloženost, i to počevši sa šest uobičajenih predmeta u kućanstvu koji su manje poznati po tome da sadrže PFAS kemikalije.

Neprianjajuće tave

Stručnjaci odavno upozoravaju da određene vrste neprianjajućih tava sadrže PFAS kemikalije i, ako se takva tava prezagrije ili ošteti, one mogu prijeći u hranu.

- PFAS kemikalije, osobito PFOA, koristile su se za proizvodnju PTFE (politetrafluoroetilen) premaza, kao što je teflon. Kad se takva tava koristi na normalnoj temperaturi kuhanja, ispušta vrlo malo PFAS kemikalija i izloženost tada ostaje dosta ispod određenih sigurnih granica. No, zagrije li se na temperaturu iznad 260°C, emisija kemikalija raste – pojašnjava dr. Federica Amati, znanstvenica i nutricionistica s Imperial Collegea u Londonu. Napominje i da se u većini slučajeva možemo zaštititi tako da izbjegavamo pretjerano zagrijavanje takvih tava te da ih zamijenimo čim primijetimo bilo kakva oštećenja premaza.

Stručnjaci savjetuju i da svoje tave zamijenite onima s oznakom „PFAS free” i „PTFE free”. No, ako je na proizvodu oznaka „PFOA free” ili „PFC free”, to znači samo da proizvod ne sadrži te kemikalije, dok može sadržavati na tisuće drugih. Također, stručnjaci ističu da jeftinije posuđe češće sadrži takve premaze koji su slabije kvalitete, brže propadaju i, ako nastane ogrebotina na njima, postaju izvor stalne izloženosti PFAS kemikalijama. U svakom slučaju, najsigurnije je da koristite proizvode od nehrđajućeg čelika, keramike, emajliranog lijevanog željeza i ugljičnog čelika.

Vodootporna šminka

Neki proizvođači prodaju šminku koja sadrži vječne kemikalije. Dugotrajni puderi, vodootporne maskare, tekući ruževi i kreme za zaštitu od sunca najveći su krivci. Često sadrže i dugolančane i kratkolančane PFAS kemikalije, a s obzirom na to da koža može apsorbirati kemikalije, rizik raste ako se takvi proizvodi koriste svakodnevno. Mnogi proizvođači su se odlučili za „PFAS free” proizvodnju, no studija iz 2023. otkrila je PFAS kemikalije u ruževima, sjenilima, puderima i maskari kod proizvođača koji su tvrdili da su izbacili PFAS kemikalije iz svojih proizvoda.

- Često se među sastojcima ne navodi riječ PFAS pa tražite riječi koje sadrže „fluoro” ili koji se reklamiraju kao vodootporni ili dugotrajni – savjetuje dr. Donnai.

Tajice

Vaš omiljeni sportski grudnjak ili tajice vrlo vjerojatno su izrađeni od sintetičkih tkanina, koje često imaju vodoodbojne premaze koji sadrže PFAS kemikalije. Jedna britanska studija iz 2023. otkrila je da mikroplastika iz određenih odjevnih predmeta može ući u znoj te tako postati dostupna koži da je apsorbira.

- Odjeća koja se reklamira kao „otporna na mrlje” ili „vodoodbojna”, uključujući i popularnu funkcionalnu odjeću, često sadrži PFAS kemikalije. Apsorpcija se može povećati kad je koža topla ili znojna, a djeca su naročito ranjiva jer imaju veću izloženu površinu kože u odnosu na veličinu tijela. Stoga je jedini način da izbjegnete rizik odabir odjeće koja nije tretirana takvim premazima – kaže dr. Amati, ističući da je svijest o štetnosti vječnih kemikalija proteklih godina porasla pa su mnogi proizvođači izbacili upotrebu PFAS kemikalija iz svojih proizvoda, a među njima su Levi’s, Benetton, Zara, H&M, Adidas, Reebok i M&S.

Toaletni papir

Čak ni toaletni papir ne može pobjeći tretiranju PFAS kemikalijama koje ga čine izdržljivijim. Studija iz 2023. pokazala je da su one prisutne u proizvodima većine proizvođača širom svijeta. Razlog je to što se toaletni papir često proizvodi od reciklirane ambalaže za hranu koja sadrži PFAS kemikalije.

- Izloženost je mala, ali studija je pokazala da je 50 posto recikliranog toaletnog papira imalo mjerljivu količinu vječnih kemikalija, osobito oni s oznakom „super soft” ili „super strong”. Iako je svaki kontakt s papirom kratak, opetovana svakodnevna upotreba znači da i toaletni papir doprinosi našoj kumulativnoj izloženosti – upozorava dr. Donnai, savjetujući da birate toaletni papir s oznakom testirano „PFAS free”.

Tepisi

Ako su vječne kemikalije u vašem domu već prisutne u odjeći, higijenskim i make-up proizvodima, elektronici i slično, a jesu, one neće ostati samo u njima. Kemikalije se šire zrakom, osobito iz odjeće, i s vremenom se talože na podovima i tepisima. A ono što je u zraku i na podovima oko vas ulazi i u vaša pluća.

- Tepisi tretirani za veću otpornost također su značajan izvor PFAS kemikalija u vašem domu. Oni ujedno ispuštaju kemikalije u prašinu i pohranjuju onu iz drugih predmeta. Studije povezuju visoke razine PFAS kemikalija u krvi s redovitim kontaktom s takvim tepisima – upozorava dr. Donnai.

Dodaje da pri kupnji tepiha trebate izbjegavati one s oznakom da su otporni na mrlje, osim ako nemaju jamstvo da su testirani „PFAS free”.

Kućna prašina

Ono što predstavlja rizik nije samo prašina na tepisima. Jedna studija provedena na Sveučilištu Yale otkrila je da su PFAS kemikalije jednako prisutne u zraku i na svim površinama u kući. Stručnjaci upozoravaju da je nataložena prašina na površinama naročito opasna za djecu, koja provode mnogo vremena na podovima, gdje mogu udisati ili progutati vječne kemikalije.

- Kućna prašina je daleko najveći izvor izloženosti PFAS kemikalijama u našim domovima, osobito za djecu. Jedno od mogućih rješenja je da svoj dom održavate što je moguće čišćim, da često prozračujete prostorije, koristite HEPA filter, izbjegavate tepihe, kaučeve, stolnjake i odjeću koji su otporni na mrlje i vodoodbojni – savjetuje dr. Donnai.