MENISKUS KOLJENA

Meniskus koljena

Meniskus koljena

Oštećeni ili puknuti meniskus zadaje probleme mnogim sportašima. Ako tradicionalna terapija ne uspije, on se liječi operativnim zahvatom. Vrijeme oporavka je brzo, osoba može hodati već drugi dan, a sportaši trče nakon tjedan dana.

Ukoliko nemate velike probleme s oteklinom i boli, nema razloga zašto biste prestali s vježbanjem. Sve što morate napraviti jest smanjiti intenzitet treninga i smanjiti opterećenje koljena. Pročitajte kako zaštiti meniskus: ordinacija.hr

Meniskus koljena

Ako trčite, onda neka to bude što mekša podloga. Radije trčite na travi, nego na asfaltu ili betonu. Pretvrda podloga za trčanje može biti jako opasna za zglobove...

Artroza je degenerativna bolest zglobova. Artroza koljena – bolesnik se ne može sagnuti niti kleknuti...

Jedna od najčešćih ozljeda koja se javlja pri opterećenju stopala kada je u invertiranom (taban okrenut prema unutra) ili evertiranom (taban okrenut prema van) položaju...