Prije nekoliko dana odvela sam svoju šestomjesečnu bebu na vađenje krvi i ustanovljeno je da je anemična. Može li se to popraviti prehranom ili baš mora uzimati lijek?
- Rina T., Našice
Odgovara dr. Venera Zahariev Španiček, pedijatar, Dom zdravlja Zaprešić
Anemija ili slabokrvnost kod djece najčešće nastaje od šestog do 24. mjeseca. Da bi se spriječila potencijalna anemija kod zdrave dojenčadi, potrebno je početi s uvođenjem dohrane po kalendaru dohrane za dojenčad, i to između četvrtog i šestog mjeseca. Tada mlijeko više nije dovoljan izvor nutrijenata da bi zadovoljilo ubrzani rast i razvoj dojenčeta. Potrebno je uključiti različite namirnice koje su dobar izvor željeza kao što je crveno meso, ali i namirnice biljnog porijekla kao što su grahorice, lisnato povrće i cjelovite žitarice.
Da bi se povećala apsorpcija željeza, preporučuje se kombinacija s namirnicama koje ju pospješuju. Najčešće se dojenčetu ponudi da pije voćne sokove bogate C-vitaminom uz mesni obrok ili obrok od povrća. Preporučuje se izbjegavati kombinacije mesa ili povrća sa žitaricama i s mlijekom jer te namirnice smanjuju apsorpciju željeza. Takvom kombinacijom prehrane, i bez uzimanja lijeka, može se izbjeći potencijalna anemija.
Svoja pitanja šaljite na e-mail adresu: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.. Odgovore objavljujemo u magazinu Doktor u kući, koji izlazi svaki prvi četvrtak u mjesecu te na našem portalu živim.hr.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....