Iđirot protiv žgaravice: fitoterapeutkinja otkriva kako ga koristiti i što izbjegavati u prehrani

Često imam žgaravicu pa me zanima koje se namirnice, dodaci prehrani ili čajevi preporučuju kao pomoć u ublažavanju tegoba. Nisam pobornica lijekova.

• Neda B., Mostar

Odgovara dr. Ksenija Krajina Pokupec, fitoterapeut, Zagreb

Protiv pojačane želučane kiseline pomaže iđirot. Korijen te biljke mnogima rješava problem žgaravice. Bilo bi poželjno pripremiti i čaj i biljne kapu za još bolju i kompletniju terapiju i protiv gastritisa, za smirenje upale želučane sluznice i sluznice jednjaka. Izbjegavajte kiselo voće, rajčicu, sirovu hranu zbog teško probavljive celuloze, pohano i masno. Pojedite uz ručak nekoliko sjemenki kima i nemojte ići u krevet punog želuca.

Svoja pitanja šaljite na e-mail adresu: [email protected]. Odgovore objavljujemo u magazinu Doktor u kući, koji izlazi svakog prvog četvrtka u mjesecu te na našem portalu živim.hr.