Hrvatski stručnjaci otkrivaju: Kako prepoznati što djetetu stvarno treba u svakoj fazi odrastanja?

Od prvih dana života, kada roditelji pažljivo prate svaki djetetov pokret, hranjenje i san, preko vrtićkih dana i prvih velikih koraka prema samostalnosti, pa sve do škole, puberteta i tinejdžerskih godina – svaka faza odrastanja donosi nove izazove. Ono što roditelja brine kada dijete ima dvije godine nije isto što i pitanje koje si postavlja kada ono krene u školu, počne se uspoređivati s vršnjacima ili uđe u osjetljivo razdoblje adolescencije.

Kako dijete raste, mijenjaju se njegove potrebe, ali i način na koji treba promatrati njegovo zdravlje. U vrtićkoj dobi naglasak je često na pravilnom rastu i razvoju, prehrani, snu, kretanju i razvoju govora. Polazak u školu donosi nove izazove – prilagodbu, koncentraciju, učenje, odnose s vršnjacima i pritisak postignuća. Zato se sve više govori o potrebi da zdravlje djeteta ne promatramo kroz jedan simptom, jednu dob ili jedan pregled, već kao cjelinu u kojoj su fizičko, mentalno, emocionalno, socijalno i razvojno zdravlje međusobno povezani. Drugim riječima, naveden je temelj holističkog pristupa: sagledati dijete u kontekstu njegova života i različitih izazova s kojima se susreće tijekom odrastanja.

Holistički pristup označava sveobuhvatnu skrb za sve komponente zdravlja, ističe poznati pedijatar, izv. prof. dr. sc. prim, Milivoj Jovančević, dr. med.

NDAB CREATIVITY/SHUTTERSTOCK

Uputnica i recept u ljekarni nisu dovoljni

Holistička medicina znači brigu za dijete kao cjelovitu osobu u određenom kontekstu i to je pristup kakav bi nam svima dobro došao, a za djecu bi trebao biti pravilo. Nažalost, i prečesto se događa da se osjećamo frustrirano načinom na koji se našu djecu liječi i doživljava, i kad je riječ o bezazlenijim bolestima i problemima, a kamoli kad je riječ o nečem ozbiljnijem i složenijem. Jedna od najvećih razlika između tradicionalne pedijatrije i holističke pedijatrije upravo je u pristupu djetetu kao cjelovitoj osobi.

- Holistički pristup označava sveobuhvatnu skrb za sve komponente zdravlja: tjelesnog, duševnog, socijalnog i edukacijskog zdravlja. Takav pristup promatra dijete u njegovoj cjelini i društvenom okruženju, gdje je obiteljsko okruženje najvažnije. Sistematski pregledi imaju važnu ulogu u provođenju mjera unapređenja i očuvanja zdravlja te prevencije bolesti. Oni su potpora u ostvarenju optimalnih uvjeta za rast i razvoj djeteta te osiguravaju višu razinu zdravlja u odrasloj dobi. Dakle, cjelokupni koncept pruža širu perspektivu i omogućuje kvalitetniju zdravstvenu skrb i višu razinu zdravlja kako u djetinjstvu, tako i u odrasloj dobi - ističe jedan od naših najpoznatijih pedijatara, prim. dr. sc. Milivoj Jovančević, član tima poliklinike Salvea.

Razvijanje emocionalne pismenosti danas je važnije no ikada

Holistički pristup izuzetno je važan i kod starije djece, primjerice kod preuranjenog puberteta.

- U svakodnevnoj pedijatrijskoj praksi često nam starija djeca dolaze zbog glavobolje, bolova u trbuhu, umora ili poteškoća sa spavanjem. Takve tegobe ne promatramo izolirano, već uz pregled i prema potrebi ciljane pretrage nastojimo razumjeti kako dijete živi i funkcionira: kako spava i jede, koliko se kreće, koliko vremena provodi pred ekranima, kako mu je u školi i postoji li nešto što ga emocionalno opterećuje. Kada sve to sagledamo zajedno, često dobijemo puno jasniju sliku djetetova zdravlja i njegovih potreba. Upravo je to smisao holističkog pristupa, gledati dijete kao cjelinu, a ne samo liječiti simptom zbog kojeg nam se javilo - kaže pedijatrica, dr. med. Sandra Lipovača.

Školska dob i pubertet posebno su izazovna razdoblja za dijete i nerijetko preopterećene roditelje. Tu su ispiti, ocjene, očekivanja roditelja i nastavnika, odnosi s vršnjacima, ali i brojne izvannastavne aktivnosti kojima djeca ispunjavaju svoje dane. Kada se tome pridruže želja za uspjehom, perfekcionizam i potreba da se odgovori na sva očekivanja, lako je izgubiti ravnotežu između obaveza, odmora i vremena za sebe.

Psihologinja Andrea Herceg skreće pažnju na važnost prepoznavanja, razumijevanja i podučavanja djece emocijama.

- Kompetitivna današnjica prečesto daje naglasak na uspjeh, pritisak na savršenstvo u različitim sferama života, a da ne spominjemo digitalnu sferu i „život“ na društvenim mrežama. Kao negativne posljedice života u takvom društvu zabilježen je porast mentalnih poteškoća poput anksioznosti, depresije, osjećaja izoliranosti i otuđenosti ili sindroma izgaranja. U tom okruženju odgajamo djecu i stoga možda nikada nije bilo važnije upozoriti na potrebu brige o mentalnom zdravlju i emocionalnom aspektu razvoja. Razvijanje emocionalne pismenosti započinje uočavanjem i priznavanjem djetetovih emocija, a potom podučavanjem djece da mogu prepoznati što osjećaju, da to prihvate i izraze na odgovarajući način. Dijete koje smo emocionalno opismenili bit će uspješnije i u savladavanju školskih obaveza, lakše će uspostavljati i njegovati zdrave socijalne odnose te se lakše nositi sa stresom - naglašava mag.psych. Herceg, podsjećajući na snagu roditeljskog utjecaja koja je često važnija i snažnija od riječi.

Znamo li se prilagoditi svakoj fazi djetetova razvoja?

Ako želimo razumjeti potrebe djeteta u svakoj fazi njegova odrastanja, važno je prihvatiti da se roditeljska uloga također mijenja. Ono što funkcionira s predškolcem neće nužno funkcionirati sa školarcem, baš kao što pristup koji odgovara djetetu u nižim razredima osnovne škole možda neće biti dovoljan tinejdžeru koji se suočava s pritiskom vršnjaka, društvenih mreža, školskih obaveza i vlastitih očekivanja. Stoga ni mi roditelji, želimo li najbolje za svoju djecu, ne bismo smjeli ostati tapkati u mjestu i zadržavati tradicionalne metode roditeljstva s primarnim fokusom na školski uspjeh i fizičko zdravlje.

To osobito postaje važno kako djeca odrastaju. Roditelj tinejdžera možda se više neće pitati samo je li dijete zdravo, već i kako se nosi sa stresom, ima li dovoljno sna, kako doživljava vlastito tijelo, kakve odnose gradi, osjeća li se prihvaćeno i zna li potražiti pomoć kada mu je potrebna. Danas su nam na dohvat nekoliko klikova na raspolaganju stotine savjeta o tome koji je najbolji način za podizanje i odgoj zdrave djece, no ponekad kao da zaboravljamo da su i naša djeca osobe koje imaju svoje umove, a univerzalni savjeti odavno nisu dovoljni. Svako dijete treba pokušati razumjeti, doprijeti do njega i pronaći način da mu se pomogne da maksimalno iskoristi svoje potencijale, sačuva zdravlje i razvije se u emocionalno stabilnu i ispunjenu osobu. To je moguće samo ako shvatimo koliko je velika povezanost između dječjeg fizičkog, emocionalnog, socijalnog, kognitivnog i duhovnog razvoja. Bavljenje djetetom na svim tim razinama samo po sebi produbit će povezanost između roditelja i djece, ljubav i povjerenje, a to opet djeci pomaže u boljoj kontroli emocija, izgradnji samopouzdanja i razvijanju zdravih odnosa. Takav holistički pristup roditeljstvu rezultirat će i boljim fizičkim i mentalnim zdravljem djeteta.

„Otključajte” sve tajne uspješnog roditeljstva

O svim tim i mnogim drugim zanimljivim temama koje se tiču holističkog pristupa zdravlju i roditeljstvu razgovarat će se na konferenciji Roditeljstvo UNLOCKED, koja će se održati 3. listopada u WESPA Business & Loungeu u Zagrebu. Konferencija okuplja vodeće stručnjake iz pedijatrije, psihologije, nutricionizma, fizioterapije i drugih područja, s ciljem da roditeljima ponudi provjerene informacije i praktične smjernice za različite trenutke roditeljstva: od najranijih dana djetetova života pa sve do tinejdžerskih godina. Namijenjena je budućim roditeljima, roditeljima male djece, školaraca i tinejdžera te svima koji žele pouzdane informacije i stručnu podršku kroz različite faze odrastanja djeteta.

Među brojnim zanimljivim i važnim temama, od onih vezanih uz porod i postpartalno razdoblje, preko odabira autosjedalica ili odgovora na nedoumice roditelja jednogodišnjaka, do savjeta o tome kako zajedno promijeniti navike djece, preuranjenom pubertetu, školi, pritisku i odrastanju, kao i usklađivanju ljubavi i granica ili roditeljskih stilova majke i oca, svaki će roditelj pronaći temu koja ga „svrbi”. Roditelji tako imaju priliku steći nove alate za kvalitetnije bavljenje djetetom te se na miru posvetiti stručnim predavanjima i radionicama, znajući da su im djeca zbrinuta.

Na jednom mjestu sve za zdravo odrastanje

Organizatori ove izuzetno zanimljive i korisne konferencije su najnaj.eu i Poliklinika Salvea, s ciljem promicanja cjelovitog pristupa zdravlju djece - kroz prevenciju, tjelesno i mentalno zdravlje, prehranu, razvoj i kvalitetu obiteljskog života. Poliklinika Salvea jedina je pedijatrijska poliklinika u Zagrebu s holističkim pristupom dječjem zdravlju, gdje se u fokus stavlja zdravlje, a ne samo liječenje bolesti djece. NajNaj partner je koji roditelje prati od najranijih dana djetetova života.

Budući da je broj mjesta na konferenciji ograničen, roditeljima koji žele sudjelovati preporučuje se pravovremena prijava. Karte je moguće kupiti za dvoranu 1, namijenjenu budućim roditeljima, roditeljima beba i male djece i za dvoranu 2, namijenjenu roditeljima starije djece i tinejdžera. Baby radionice već su rasprodane. Korisno je također znati da je za djecu stariju od tri godine organizirano besplatno čuvanje, pa roditelji mogu bezbrižno sudjelovati u predavanjima i radionicama. A ako u vašoj obitelji imate tinejdžera, možete ga povesti također na konferenciju.

Sponzorirani sadržaj nastao je u suradnji s poliklinikom Salvea.