Doživljaj ove emocije u trajanju od samo OSAM minuta može povećati rizik za srčani udar

U studiji koja je nedavno objavljena u časopisu Journal of American Heart Association znanstvenici su otkrili da navale bijesa mogu privremeno oštetiti sposobnost krvnih žila da se odgovarajuće šire, što se smatra ključnim za prevenciju stvrdnjivanja žila. To će istraživanje pomoći u stvaranju veće znanstvene podloge za analizu otprije uočene povezanosti između ljutnje i povećanog rizika za srčani udar.

- Ljutnja je štetna za funkcioniranje vaših krvnih žila jer oslabljuje njihove funkcije i sposobnost širenja, a to je povezano s rizikom za srčani udar u budućnosti- poručuje voditelj studije dr. Daichi Shimbo, kardiolog i direktor centra za hipertenziju u Columbia University Irving Medical Centru u New Yorku. Jasna povezanost između negativnih emocija, poput ljutnje, tuge i anksioznosti, i povišenog rizika za srčani udar već je i prije uočena u nekim opservacijskim studijama. No, još uvijek se ne zna dovoljno o tome na koji način ta vrsta emocija uzrokuje tjelesne promjene koje vode do mogućih neželjenih kardiovaskularnih stanja.

Krvne žile

Dr. Shimbo i njegov tim suradnika su 280 prividno zdravih odraslih osoba podijelili u grupe i zadali im da prizovu u sjećanje bilo osjećaj ljutnje, anksioznosti ili tuge na osam minuta, pri čemu su oni obavljali niz mjerenja. U studiju je bila uključena i kontrolna grupa koja je trebala zadržati neutralno emocionalno stanje tijekom osam minuta. Znanstvenici su uzeli uzorke krvi od ispitanika, mjerili su im krvni tlak i sposobnost funkcioniranja njihovih krvnih žila. U usporedbi s onima iz emocionalno neutralne grupe, kod ispitanika koji su prizvali u pamćenje događaje koji su im izazvali ljutnju uočeno je smanjenje sposobnosti njihovih krvnih žila da se šire. Točnije ta je sposobnost bila smanjenja upola. Vrhunac tog učinka je bio 40 minuta nakon tog zadatka pobuđivanja ljutnje, a potom se funkcija krvnih žila vratila u normalu.

- Iako je taj učinak bio samo privremen, treba naglasiti da je on uslijedio nakon samo osam minuta doživljaja ljutnje, što nas navodi da se zapitamo kakav kumulativni utjecaj može imati ljutnja na krvne žile u dužem vremenskom razdoblju. Pokazali smo da, ako se naljutite samo jednom, to smanjuje sposobnost širenja vaših krvnih žila. No, što ako se naljutite 10.000 puta tijekom života? Ta kronična trauma za vaše krvne žile s vremenom može dovesti do trajnih oštećenja i vjerujemo da je upravo to ono što se događa - rekao je dr. Shimbo koji je bio iznenađen činjenicom da doživljaji tuge i anksioznosti nisu imali statistički značajnih utjecaja na krvne žile.

- Ljudi trpaju sve negativne emocije u isti koš, no ovakav rezultat mi govori da se ljutnja, tuga i anksioznost možda razlikuju u tome kako utječu na zdravlje srca i povećanje rizika za srčani udar - kaže.

- Ovo istraživanje sugerira da kratki periodi ljutnje mogu biti povezani s kardiovaskularnim bolestima. To je zanimljivo jer pomaže da objasnimo nešto što smo često viđali - rekla je dr. Suzzane Arnold, kardiologinja koja nije bila uključena u studiju, te dodala da postoji mnogo podataka koji su i prije pokazali da akutna ljutnja povećava rizik za srčani udar, ali mehanizam koji je za to odgovoran nije bio posve jasan.