Čak 150 tisuća Hrvata ima neki stupanj oštećenja bubrega! Osam zlatnih pravila za smanjenje rizika

Bubrezi igraju ključnu ulogu u očuvanju našeg zdravlju - pomažu u proizvodnji crvenih krvnih stanica, reguliraju krvni tlak, čiste unutarnje organe, uklanjaju višak vode te upravljaju količinom važnih minerala u krvi.

Kronična bubrežna bolest u brojkama:

● 150 tisuća bolesnika u Hrvatskoj ima neki stupanj oštećenja bubrežne funkcije i u riziku su da im se ona pogorša jer nema simptoma u ranim stadijima bolesti

● Svaki drugi odrasli Hrvat ima prekomjernu tjelesnu težinu, a odrasli muškarci u Hrvatskoj su najdeblji u Europi

● Udio oboljelih od kroničnih bubrežnih bolesti zbog globalne epidemije visokog krvnog tlaka, dijabetesa i pretilosti mogao bi do kraja ovog desetljeća iznositi 17 posto

● Oko 500 novih bolesnika svake godine u Hrvatskoj započne s nekim oblikom nadomještanja bubrežne funkcije, bilo da je riječ o peritonejskoj dijalizi (kućnom obliku dijalize), hemodijalizi ili transplantaciji bubrega

● 4000 soba u RH nadomješta bubrežnu funkciju - približno polovica bolesnika je na hemodijalizi, 7-8 posto bolesnika na peritonejskoj dijalizi, a preostali imaju transplantirani bubreg

● 3000 bubrega presađeno je u Hrvatskoj u proteklih 20 godina

● 140 bubrega presađeno je kod nas prošle godine

Osam zlatnih pravila za smanjenje rizika:

1. Budite tjelesno aktivni i u formi

2. Pravilno se i zdravo hranite i održavajte normalnu tjelesnu težinu

3. Redovito kontrolirajte šećer u krvi

4. Održavajte dovoljan unos tekućine

5. Nemojte pušiti

6. Ne uzimajte nekontrolirano lijekove bez savjeta s liječnikom

7. Kontrolirajte krvni tlak

8. Provjerite funkciju svojih bubrega ako imate jedan ili više rizičnih čimbenika:

a) Imate dijabetes

b) Imate povišeni krvni tlak

c) Pretili ste

d) Netko od vaših roditelja ili bliskih članova obitelji boluje od bubrežne bolesti

ČITAJTE I: 10 znakova da vam bubrezi ne rade dobro