6 učinkovitih načina da se riješite zubnog plaka bez odlaska zubaru

Zubni plak predstavlja svojevrsnu koloniju bakterija čvrsto pripojenih za površinu zuba. Može prouzročiti parodontozu, jer bakterije u plaku izlučuju sokove koje iritiraju zubno meso i njegovu potpornu strukturu.…

Kako biste smanjili posjet stomatologu, donosimo prirodne i jednostavne načine kako ga ukloniti.

1. Soda bikarbona

Pomiješajte žličicu sode bikarbone s malo soli te mokru četkicu za zube umočite u smjesu. Operite zube kao i inače.

2. Aloe vera i glicerin

Za moćnu i prirodnu pastu vam treba:

• Šalica vode
• ½ čaše sode bikarbone
• 1 žličica aloe vera gela
• 4 žličice biljnog glicerina
• 1 žličica eteričnog ulja limuna

Četkajte zube ovom smjesom. Ne samo da ćete maknuti plak, već će vam i zubi biti bjelji i sjajniji.

3. Kora od naranče

Nakon što ste pojeli naranču, protrljajte njenu koru po zubima. To je jednostavan način za čišćenje zubne cakline.

4. Sjemenke sezama

Uzmite šaku sezamovih sjemenki i polako ih žvačite nekoliko minuta. Nemojte ih progutati. Zatim suhom četkicom uklonite ostatak sjemenki.

5. Vitaminska bomba

Voće i povrće koji sadrži vitamin C je brz i jednostavan način za sprečavanje plaka.

6. Ocat

Ovo možda nije najukusnije rješenje, ali je zato 100 posto prirodno i čisti zube bez da ih ošteti.

Trebat će vam:

• 2 žličice octa
• 1 žličica soli
• 120 ml vode

Pomiješajte sastojke i nekoliko dana s ovom smjesom ispirite zube.

Oni koji imaju oštećenu caklinu ili parodontozu trebali bi ipak posjetiti stomatologa.