![Stapke rabarbare nije potrebno guliti, no ako primijetite na njima mrlje, uklonite ih gulilicom za krumpir](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/03/31/k_24292423_640.jpg)
#zdrava namirnica
![Stapke rabarbare nije potrebno guliti, no ako primijetite na njima mrlje, uklonite ih gulilicom za krumpir](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/03/31/k_24292423_640.jpg)
Dragocjena stabljika koja štiti zdravlje – za zdravo srce i čvrste kosti
![Određeni spojevi iz cvjetače vrlo su korisni za pomoć tijelu u detoksikaciji zbog načina na koji podržavaju funkciju jetre.](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/02/25/k_23817879_640.jpg)
Moćna namirnica koja čuva srce, mozak, probavni sustav, oči, jetru i štiti od raka
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Bilo da želite imati zdraviju prehranu ili se možda riješiti suvišnih kilograma, pravi je trenutak da, ako to još ne znate, otkrijete sve dobrobiti ovog superpovrća.](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/12/30/k_23184307_640.jpg)
Kelj je zaista moćno povrće koje smanjuje rizik za razvoj više vrsta tumora!
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Plava riba može biti uključena u bilo koju niskokaloričnu dijetu.](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/12/22/k_23139717_640.jpg)
Jedite je što češće - ova riba štiti srce i smanjuje rizike za moždani i srčani udar
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Pored vitamina C, brokula sadrži i druge antioksidante.](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/08/22/k_12245233_640.jpg)
Jedite ovo superpovrće - korisno je za srce i probavu, a preventivno djeluje i na neke vrste raka
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Prepoznatljiva je po nježnim žutim cvjetovima.](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/08/17/k_12208053_640.jpg)
U korijenu ove biljke krije se pravo bogatstvo - odlična je zamjena za krumpir, ali nema škroba
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Računa se da jedan nar zadovoljava oko 16 posto dnevnih potreba za vitaminom C](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/11/28/k_iStock-881515982_640.jpg)
Idealan u sezoni gripe, virusa i prehlada: Jak antioksidans prepun vitamina C
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Volite li ih?](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/04/02/k_corina-rainer-W9RaFUymDCc-unsplash%20(1)_640.jpg)
Potiču mršavljenje i izlučivanje toksina, a sadrže dvostruko više kalija od banane i triput više antioksidansa od bobičastog voća
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Brokula je čudesno zdrava namirnica, a što je još bolje - odlično se slaže s mesom, s ribom, ali i s drugim povrćem.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2020/3/13/9/iStock-1138775173.jpg)
Dokazano štiti od raka, regulira tlak, poboljšava probavu, smanjuje kolesterol, a pomaže i kod upala i alergija
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Fileti riba bogatih masnim tkivom sadrže i visoke količine vitamina A i D, B3, B6 i B12.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/10/30/11/iStock-498607022.jpg)