Živim - #preskakanje užeta

#preskakanje užeta

33148561

Omiljena aktivnost iz djetinjstva skriva četiri zdravstvene prednosti. Zašto ne probati ponovno

Preskakanje užeta je kompletna vježba za cijelo tijelo

ZATEŽE TIJELO, RAZBIJA CELULIT I TOPI KILE Ova 'dječja vježba' sagorijeva najviše kalorija

Gotovo 200 kalorija više izgubit ćete u sat vremena ako trčanje zamijenite ovom aktivnošću.

Topi kilograme brže od trčanja, ravna trbuh, a odlično je i za zdravlje srca

Jeste li znali kako upravo preskačući uže gubimo najviše kalorija.

Koliko kalorija doista sagorijevaju neki od najpopularnijih sportova?

Visoko na ljestvici najboljih je i boks u što se uvjerila i naša urednica koja ga je otkrila prije dva mjeseca i sada nas sve 'maltretira' svojim entuzijazmom :)

Top 6 aktivnosti koje će vas riješiti suvišnih kila

Ovaj oblik tjelovježbe ima zaista puno dobrih strana - mršavite, jačate srce, zatežete mišiće cijelog tijela...

Skok po skok - mršavite preskačući uže!