Živim - #masna riba

#masna riba

Što bismo trebali jesti za dobro pamćenje?

Stručnjaci potvrdili: Ovo je najbolja namirnica za mozak te protiv demencije, a tako rijetko je jedemo

Fileti riba bogatih masnim tkivom sadrže i visoke količine vitamina A i D, B3, B6 i B12.

Ova namirnica smanjuje rizik od moždanog i srčanog te lošeg kolesterola, ali nije svaka jednako dobra

LDL kolesterol možemo smatrati uzrokom mnogih bolesti.

Pet namirnica koje uspješno snižavaju loš kolesterol