Živim - #dnevni ritam

#dnevni ritam

Vježbanje i ostale aktivnosti? Ujutro

Neće vam se svidjeti: Evo kako bi izgledao naš dnevni ritam i raspored kada bi slušali naše hormone

Kad tjelesni sat iziđe iz svog normalnog ritma rada, što se događa, primjerice, u slučaju rada u smjenama, kod promjene vremenske zone ili kod bdjenja, može doći do zdravstvenih problema.

Iz sata u sat - kada je vrijeme za jelo, seks i traženje povišice

Pravila nagradnog natječaja: Poklanjamo čarobnu Olival kozmetiku s uljem smilja