Većina nas je barem jednom osjetila neobjašnjivi umor nakon razgovora ili susreta s nekom osobom. Ne, nije to onaj zdravi umor od smijanja i kvalitetno provedenog vremena, već iscrpljujući jer su nas okružili takozvani emocionalni vampiri. Oni koji svojim ponašanjem, stavovima ili načinom komunikacije u nama izazivaju osjećaj unutarnjeg nemira, lošeg raspoloženja i potrebe za društvenim detoksom.
Kako prepoznati ove osobe?
Nekoliko je obrasca ponašanja koja zovu na jasno postavljanje granica. Pritom nije sebično misliti na vlastito emocionalno zdravlje koje je uostalom ključ kvalitetnih odnosa. Stoga, pripazite na sljedeće osobine:
Kronični kritičari
Bez obzira na to što napravili, ove osobe uvijek imaju nešto negativno za reći. Ne propuštaju isticati vaše mane i umjesto konstruktivnih njihove su kritike često destruktivne zbog čega se nakon svakog susreta osjećate manje vrijedno i nesigurno.
Vječni pesimisti i dramatičari
Ove osobe na sve gledaju negativno. Bez obzira na situaciju, pronaći će razlog za žaljenje, kritiku ili brigu. Štoviše, neće se nimalo potruditi pronaći rješenje već će ostati zakopani u problemu. Njihov stav može vas povući u vrtlog negativnih misli i uzrokovati osjećaj beznađa. Uz pesimiste se vežu i takozvani dramatičari čiji je problem uvijek najveći. Takve osobe zahtijevaju vašu stalnu pažnju i podršku, međutim, rijetko čine išta kako bi situaciju promijenili. Njihova je život jednostavno, drama.
Manipulatori
Manipulatori na perfidan način koriste vaše emocije kako bi dobili ono što žele. Bilo da se radi o osjećaju krivnje, emocionalnoj ucjeni ili pretjeranom laskanju, njihovi postupci često imaju skrivene motive, ostavljajući vas iscrpljenima i iskorištenima.
Osobe sklone tračevima
Iako na prvu mogu djelovati zabavno, osobe koje su sklone širenju tračeva često unose negativnu energiju u odnose. Osim toga, zapitajte se ako takva osoba ogovara druge pred vama, što onda govori o vama pred drugima? Oni koji tračaju, stvaraju atmosferu nepovjerenja i nepotrebne drame.
Ljubomorni
Dok u zdravoj dozi ljubomore nema ništa loše, kada ona postane načinom življenja, pretvara se u problem. Ove osobe se ne mogu vesliti s vama, zbog primjerice nekog životnog postignuća, jer osjećaju ljubomoru koju često izražavaju na izrazito loš način. Nastojte ih držati na distanci.
Egocentrici
Ove osobe uvijek stavljaju sebe u središte pažnje. Vaši problemi, osjećaji i potrebe nisu im važni. Razgovori s njima često su jednosmjerni, jer su isključivo fokusirani na vlastite interese.
Oni koji su uvijek u pravu
Njihovi su stavovi jedini ispravni i nemaju problem nametnuti ih vam. Zbog toga se u njihovoj blizini možete osjećati pod pritiskom i emocionalno iscrpljeno. Štoviše, njihovo dugotrajno gušenje može narušiti vaše samopouzdanje i uzrokovati stres, stoga je važno postaviti jasne granice i zaštititi vlastiti unutarnji mir.
Ako se ne možete potpuno distancirati, pokušajte ograničiti vrijeme provedeno s ovakvim osobama i fokusirati se na one uz koje rastete, koji vas inspiriraju, podržavaju i donose vam radost u život.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....