Pripremite se za odmor i probajte se osloboditi ropskih navika! Možda i bez partnera

Piše: Ivana Sabol, psiholog

Ne šalim se, dobro ste pročitali, pripremite se! Svjedočili smo zimi u kojoj je bilo malo snijega, proljeću u kojem je bilo i ljetnih temperatura i puno dana bez sunca, s mnogo kiše. No, dočekali smo mjesec u kojem nam misli okupiraju planovi kada ćemo i gdje na godišnji odmor. Vremena su se promijenila. Prisjećamo se ferragosta kada su nam susjedi Talijani u kolovozu preplavili obalne gradove i uživali na našim plažama (jer su ljepše nego s druge strane Jadrana), a i danas razmišljamo je li bolje planirati godišnji odmor u srpnju ili kolovozu, koji će mjesec biti sigurnije vrijeme, toplije more. Ne zamarajte se, klimatski uvjeti su poremećeni, bit će što bude, ali da ćete uletjeti na gužve na cesti, krcata parkirališta i prepune plaže, u to možete biti sigurni. Ma što planirali, pokušajte biti pozitivni, uživajte u planovima i pripremite se na odmor. Evo zašto i kako... Samo umirovljenici imaju neograničen broj slobodnih dana.

Vi koji radite "dobili ste" desetak dana ili dva tjedna za opuštanje od radnih obaveza. Kako biste to dobro iskoristili, planirate krenuti prema destinaciji na moru ili planinama odmah, isti dan. Glava vam je puna briga, jeste li ponijeli sve što vam treba, jeste li susjedu ostavili ključeve stana (da ga pripazi i zalije cvijeće), jeste li uzeli piće za okrepu ako zapnete u koloni vozila, jer svi su krenuli, kao i vi, u neki petak... Vi ste nervozni, djeca su vesela i uzbuđena, to je u autu nezgodna kombinacija! Vaš unutarnji sat ne zna da ste od danas na odmoru. Vi jedva čekate da se konačno možete odmoriti, malo duže spavati, ne brinuti koliko je sati, mora li ručak biti baš u četrnaest ili šesnaest sati, ali što se događa? Budite se i dalje kao da se žurite na posao, već poslije šest ujutro... Vaša dnevna rutina je uporna, vi znate da imate vremena za sve, nema žurbe, ali kako se osloboditi ropskih navika? Treba vremena. Navike niste stekli preko noći pa prihvatite da ih ne možete tako brzo ni promijeniti.

SHUTTERSTOCK

Osvijestite što vam se događa u glavi, racionalno razmišljajte, bit će bolje za koji dan, opustite se i samo uživajte. Tko je spomenuo uživanje? Znate li kako uživati? Što je ono što bi vas moglo razveseliti? Šetnja po svježem zraku, toplina sunčevih zraka, miris cvijeća ili bilja, zvuk valova ili cvrkut ptica, sve je to uz vas, samo se prepustite, bez grižnje savjesti, neće dugo trajati pa uživajte dok možete! Mlade obitelji na odmor idu s djecom, malom ili malo većom. Smisao je godišnjeg odmora da konačno mogu provesti više vremena zajedno, baviti se njima, posvetiti im svoje vrijeme kojeg uvijek ima premalo, a vrijeme leti, djeca rastu i ovo sada nikada se više neće vratiti, kao što više nikada nećete moći zagaziti u istu rijeku, ona je nepovratno otišla. Imate priliku da i djeci malo popustite, ne treba robovati navikama i rutini. Djeca smiju duže biti budna, smiju pojesti koji sladoled više, nemojte ipak dopustiti da provedu na suncu vrijeme podnevne pripeke, sunce može biti i opasno. Budite kreativan i opušten roditelj, prihvatite da djeca imaju nekada bolju ideju kako provesti vrijeme bez nepotrebnih zabrana. Roditelji tinejdžera mogu se naći pred problemom. Je li došlo vrijeme da im dopuste odmor u nekom kampu ili u društvu vršnjaka, bez roditeljskog nadzora? Teško je naći pravi odgovor na to pitanje. Pravo je pitanje koliko ste vremena proveli sa svojom djecom ranijih godina, prije tinejdžerske dobi, koliko ste ih upoznali, koliko imate povjerenja u njih, koliko ona vama vjeruju. Odrastanje je složen proces, odgovornost je obostrana, a vrijeme u kojem živimo sve je opasnije i izazovnije. No, jedno je sigurno, djeca trebaju odrastati i naučiti donositi dobre odluke. Što mislite, kako će i kada naučiti živjeti bez vašeg "kišobrana", kada je taj trenutak kada ćete vi zaključiti - evo, sada ima dvadeset godina, ne mogu ih više štititi, odrasli su! A jesu li? Jeste li dobro odradili svoj posao odgoja? Sjetite se, može li dijete naučiti hodati ako ga ne pustite da proba, pa makar kojiput i padne? Mislite li da bi vaš mališan ikada naučio plivati da mu niste dopustili da uđe u vodu? A život je kao voda, nekada mirna, nekad uzburkana, nekad bistra, a nekad mutna.

SHUTTERSTOCK

Vrijeme godišnjih odmora danas je drugačije nego prije desetak i više godina. Pojam godišnji odmor vuče korijen iz vremena kada su zaposleni ljudi koristili odmor jednom godišnje, pa trajao on četrnaest dana, tri tjedna ili mjesec dana. Radni procesi danas su drugačiji, tehnologija je različita, a i potrebe i prava zaposlenika su se promijenili. Već godinama ljudi se žele odmarati bar dvaput godišnje, pa jedan dio odmora koriste zimi, za skijanje, a drugi dio ljeti za putovanja, opuštanje na plažama ili planinarenju. Sve je manje onih koji se zadovolje samo suncem i morem, žele aktivni odmor, adrenalinske izazove. Prateći trendove, turistički djelatnici nude različite sadržaje kako bi udovoljili zahtjevnijim konzumentima. Tzv. animatori kreiraju radionice za stariju populaciju, izlete za one koji žele upoznati okolicu izabranih odredišta, a ima onih koji bi htjeli isprobati skijanje na vodi, let paraglajderom ili rafting po divljim vodama. Ako imate dovoljno novca, sve je moguće, samo da doživite odmor iz snova. I samo još jedna misao. S kim ćete na taj odmor iz snova? Ankete kažu kako mnogi partneri misle da je korisno otići na odmor bez bračnog druga. Samo bez zločestih misli, molim! Kao što poželite ostaviti na neko vrijeme svoju radnu sredinu, možda je dobro provesti neko vrijeme bez svog stalnog partnera, kako bi sloboda ušla u misli i mozak, samo na kratko, da biste shvatili da vam jako nedostaje i poželjeli ponovo biti zajedno