Misli i ljudi mogu biti naša snaga, ali i uteg. Odgovorite na šest važnih pitanja i provjerite svoj status

Sve češće čujem ljude koji se žale da se osjećaju umorno, iscrpljeno, da im nedostaje energije unatoč zdravom stilu života koji za njih podrazumijeva zdravu prehranu i tjelovježbu. Poznavala sam ljude u njihovim 40-im i 50-im godinama, koji su sada, nažalost, već pokojni, a za koje se pričalo da su živjeli zdravo.

Ako je tako, u čemu je onda problem?

Neosporno je da je u čitavoj priči jako važna i prehrana i tjelesna aktivnost i uzimanje vitaminskih dodataka. Ipak, unatoč tome, neki od klijenata nisu dobro. Iz razgovora nije teško zaključiti u čemu je njihov problem odnosno što je uzrok njihova psihofizičkog stanja. Njima je očito netko nelegalno ušao u njihov mentalni i duhovni prostor te im konstantno crpi i oduzima životnu energiju. Nažalost, mnogima i dalje nije jasno da su naša dva glavna proizvođača životne energije naše misli i ljudi s kojima smo okruženi. Ljudi koji nas ili pune ili prazne. Nadalje, znate li da sve vaše brige koje uglavnom mentalno projicirate (nedostatak samopoštovanja i samopouzdanja, svjesni i podsvjesni strahovi, stanje kroničnog stresa, itd.) izvlače iz vas ogromnu životnu energije.

Što vas to izjeda iznutra?

Tko su te osobe koje vam potajno ili otvoreno kradu vašu energiju i/ili stvari i sve ono što činite, a što ne volite i umara vas? Te osobe su prije svega ljudi s kojima najviše provodite vremena - u svojoj obitelji, na poslu, u školi, u društvu. Bilo bi dobro da osvijestite da postoji profil osoba u koje možda ulažete jako puno vaših resursa, a tu prije svega mislim na vaše vrijeme kao resurs koji nikada više ne možete povratiti, svoju pažnju, energiju, itd. a da možda niste uopće svjesni da se radi o osobama koje naprosto nemaju kapaciteta prije sve emocionalnih, uzvratiti vam jednakom mjerom. One nemaju razumijevanja ni za koga osim za sebe i svoje probleme, nemaju empatiju, ne znaju biti podrška i rame za plakanje, niti znaju voljeti.

Drugim riječima, ulažete jako puno svojih resursa tj. dragocjenih investicija s vaše strane koje vam se nikada neće vratiti. Stoga bi bilo dobro da malo preispitate kapacitete takvih ljudi u koje jako puno ulažete ni za što zauzvrat. Je li to vaš suprug/partner, roditelj, poslovni partner, prijateljica, kolega na poslu, odnosno svi oni oko kojih se jako trudite pokušavajući im ugoditi ili ih promijeniti jer ih volite, jer vam je stalo do njih, i od kojih na kraju priče očekujete neku pozitivnu promjenu s obzirom na vaš silan trud. Moram vas razočarati, jer ništa od toga. Ponavljam, takve osobe jednostavno nemaju emocionalnog ni duhovnog kapaciteta da uzvrate.

Vrijeme za reset

Neznanje iz kojega proizlaze i potiskivanje emocija i negiranje, projiciranje itd. su najčešći razlozi činjenice da ima toliko puno ljudi koji ostaju u generalno lošim i toksičnim odnosima/vezama iz nekog straha i u kojima se uopće ne osjećaju niti dobro niti ugodno. Dapače, osjećaju se nezadovoljno i nesretno. Ipak, i dalje ništa ne poduzimaju živeći u iluziji da oni mogu promijeniti takve ljude.

Radi se o ljudskom paradoksu koji postoji od vijeka i pamtivijeka. Naime, za mnoge su ljude njihovi kronični problemi i nesređen život koji se često pretvori u pakao, prihvatljiviji od nečeg nepoznatog. Kada kažem nepoznato, mislim na promjene, pa i one drastične prema potrebi.

I opet ponavljam, da je to jedan od razloga zašto se mnogi vrte u labirintu i misle da ne vide izlaz, a u krivu su jer izlaz uvijek postoji. Ostaju u vezama jer se boje onog potencijalno boljeg ili misle da to bolje možda uopće i nije moguće. Boje se iskoračiti i uhvatiti se u koštac sa svojim strahovima i ispisati i okrenuti novu stranicu u životu. Boje se jer znaju da taj novi put možda neće biti nimalo lagan i brz, odnosno da će biti posut trnjem, a sve za vaše dugoročno dobro. U taj novi put treba uložiti i jako puno volje, vremena, samodiscipline, odlučnosti, energije i predanosti zacrtanom cilju da se stvari promjene na bolje. Opet ponavljam, ako čekate na druge da se mijenjaju zbog vas, u teškoj ste zabludi i samo gubite svoje dragocjene resurse. Dok se sami ne uhvatite u koštac sa svojim problemom i ne pronađete adekvatno rješenje, vjerujte, da to nitko drugi neće učiniti za vas.

Stoga dobro promislite i odgovorite sebi na ova pitanja:

• Od čega ja to strahujem?
• Jesu li moji strahovi realni ili samo moje mentalne projekcije?
• Što je najgore što mi se može dogoditi?
• Što je najrealnije da mi se dogodi?
• Bojim li se zakoračiti u nešto novo i nepoznato što može u doglednoj budućnosti postati moj raj na zemlji, ili i dalje pružam podsvjesni otpor promjenama pa sam i dalje odlučan/a nastaviti sve po starom živeći u iščekivanju da će biti bolje?
• Može li biti bolje ako ja ništa ne poduzmem?

Ovo je poruka za sve one koji se silno trude promijeniti svoje supružnike, roditelje, djecu, prijatelje i ljude do kojih im je stalo. Možda je vrijeme da pogledaju istini u oči i zapitaju se je li takvima ljudima uopće stalo do vas koliko je vama stalo do njih.

Najisplativija investicija je ulaganje u rad na sebi

Dakle, dobro pazite svjesnim življenjem na koga i na što trošite svoje energetske baterije odnosno resurse, budući da su neobnovljivi. Ako ste pri kraju sa svojom emocionalnom, ali i tjelesnom rezervom, koja se manifestira na vašem mentalnom i fizičkom zdravlju, upravo je kraj godine idealno vrijeme za napraviti samoprocjenu i bilancu vaših resursa.

Prema tome, puno je bolje opcija da ulažete u sebe i svoje resurse i potencijale, kako bi sebe putem svojih emocija i osjećaja što bolje upoznali. Također, kako bi osvijestili i aktivirali sve svoje unutarnje resurse, svoju snagu i vjeru u sebe da vi to možete. Nakon otrježnjenja krenite u akciju odnosno, u realizaciju onoga što istinski želite i što je vama potrebno.

Mirella Rasic Paolini, specijalist struke za holističko mentalno i duhovno zdravlje