ČEGA SE HRVATI BOJE Ženini najveći strahovi su male životinje i samoća, a muškarci strepe pred operacijom i boje se jedne pomalo bizarne stvari

Svaki treći Hrvat boji se bolesti i visine, svaki peti smrti i zmija, a najveći strah kod djece je strah od škole! Pokazalo je to posljednje veliko istraživanje strahova koje su u Hrvatskoj provele članice Katedre za zdravstvenu i kliničku pihologiju Filozofskog fakulteta u Zagrebu.

Od 1200 ispitanika odrasle dobi i 365 djece tražilo se da navedu svoje najintenzivnije strahove. Među prvih deset najvećih strahova nalaze se i strah od neuspjeha, nasilja, malih životinja, gubitka bliske osobe, samoće, morskog psa koji je visoko na ljestvici strahova.

Liftovi i avioni

- To je strah koji češće navode muškarci. Oni se više nego žene boje i operacija, zubara i leta avionom. Žene se pak u većoj mjeri nego muškarci boje malih životinja, samoće, gubitka bliske osobe i malih zatvorenih prostora poput liftova, aviona, ali i medicinsko-dijagnostičkih uređaja poput CT-a ili MR-a - kaže prof. dr. sc. Nataša Jokić-Begić, predstojnica Katedre za zdravstvenu i kliničku psihologiju na Odsjeku za psihologiju Filozofskog fakulteta u Zagrebu.

Dugi niz godina provodilo se istraživanje o strahovima, anksioznosti i stresu u cjeloživotnoj perspektivi. Strah od bolesti, visine, smrti, zmija i nesupjeha zajednički su strahovi, i to ne samo u Hrvatskoj nego i u većem dijelu svijeta. Svejedno, živite li na Grenlandu, u Burkini Faso ili u Hrvatskoj, ti su strahovi među prvih deset.

No, s dobi se strahovi mijenjaju. Nakon 30. godinesmanjuje se se strah od neuspjeha i strah od javnih nastupa, a raste strah od bolesti. Nakon 40. opada strah od smrti, ali strahovi od bolesti i nasilja ostaju.

Strah od bolesti, pokazalo se, javlja se još u dječjoj dobi. Taj je strah među prvih pet u anketi među djecom od 4. do 8. razreda. Djevojčice se boje malo više nego dječaci i kod njih se češće javljaju strahovi od mraka i od škole.

Terapija izlaganja

Fobija se gotovo uvijek pobjeđuje suočavanjem sa svojim strahom. Sva istraživanja i metaanalize pokazuju da je kognitivno-bihevioralna terapija metoda izbora za liječenje fobija. Postoje razni načini, uglavnom je to terapija izlaganja, a pomaže i psihoedukacija.

Svakodnevi život najviše ometaju strah od javnog nastupa, neupsjeha, siromaštva, samoće gubitka bliske osobe, malih životinja i bolesti.

4 NAJČEŠĆA ŽENSKA STRAHA

• male životinje
• samoća
• zatvoreni prostori
• gubitak bliske osobe

4 NAJČEŠĆA MUŠKA STRAHA

• operacije
• morski pas
• zubar
• let avionom

DJEČJI STRAHOVI

• škola (16 %)
• zli ljudi (11 %)
• životinje (11 %)
• neuspjeh (6 %)
• bolest (6 %)