Foto: Shutterstock
Okus ljeta

Smoothie za metabolizam

Smoothie sa sastojcima koji ubrzavaju metabolizam i pospješuju razgradnju masti idealan je za početak dana. Jogurt, bademi i brokula obiluju kalcijem koji pomaže tijelu u razgradnji masti, jagode obiluju vitaminom C i vlaknima koja pružaju dugotrajan osjećaj sitosti, a zeleni čaj stimulira metabolizam i još će jače djelovati u kombinaciji s cimetom.

2 dl grčkog jogurta
8 badema
¼ šalice cvjetova brokule
1 šalica zamrznutih jagoda
3/4 šalice ledenog zelenog čaja
1 žličica lanenih sjemenki
¼ žličice cimeta

Priprema:

  1. Sve sastojke pomiješajte u blenderu tako da dobijete glatku, gustu smjesu.
  2. Ulijte u čašu i pospite s još malo cimeta.
Linker
18. studeni 2024 18:54