Foto: iStock
Prednosti i primjena

Čokoladni chia superfood puding

1 šalica mlijeka
1/4 šalice chia sjemenki
3 žlice kakaa u prahu
malo soli
1 žlica meda
40 g tamne čokolade (minimalno 75% kakaa)

Priprema:

  1. Sve sastojke osim čokolade stavite u veću posudu i dobro promiješajte da se sjedine.
  2. Ostavite da stoji barem sat vremena, da bi chia povukla vodu i napravila želatinoznu smjesu.
  3. Ukrasite po želji i servirajte.

Savjet više!

Prije serviranja po vrhu možete naribati tamnu čokoladu, možete dodati i par goji bobica ili svježeg voća. Također, chia pudding možete posipati sjeckanim bademom ili kokosom.

Linker
16. studeni 2024 07:46