Opuštajuća aktivnost koristi mozgu i štiti nas od kognitivnog pada u kasnijoj dobi

Bistrinu uma možemo održati i u starosti učenjem stranog jezika i sviranjem nekog instrumenta, no čini se da i promatranje ptica ima slične učinke. Novo istraživanje znanstvenika iz Kanade otkrilo je da mozak iskusnih promatrača ptica pokazuje gušće i složenije tkivne strukture u regijama povezanim s pažnjom i percepcijom u usporedbi s početnicima. Nalazi potvrđuju ideju neuroplastičnosti, to jest da način na koji rabimo svom um može donekle preprogramirati mozak štiteći nas od kognitivnog pada u kasnijoj dobi. Promatranje ptica uključuje kombinaciju izdvajanja ključnih detalja iz mnoštva vizualnih informacija i održavanja visoke razine pažnje tijekom duljeg razdoblja.

- Regije mozga važne za pažnju i percepciju pokazale su strukturne promjene kod ornitologa i hobista u promatranju ptica, a iste su regije selektivno angažirane kad treba više pažnje i preciznosti, što može ublažiti kognitivni pad povezan s dobi - pišu istraživači u Journal of Neuroscience.