Zdrave navike počinju malim izborima svaki dan. Posebno kada im je svježe voće i povrće lako dostupno

Prehrambene navike djece ne stvaraju se preko noći. One nastaju postupno - kroz svakodnevne rutine, primjere iz okruženja i hranu koja im je dostupna kod kuće, ali i u školi. Upravo zato stručnjaci često ističu kako je važno djeci kontinuirano nuditi raznovrsne i nutritivno vrijedne namirnice, bez pritiska i nametanja.

Prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, svako treće dijete osnovnoškolske dobi u Hrvatskoj ima prekomjernu tjelesnu masu, zbog čega je važnost stvaranja zdravijih prehrambenih navika od najranije dobi sve naglašenija.

Djeca velik dio dana provode u školama, zbog čega školsko okruženje ima važnu ulogu u razvoju zdravijih navika. Kada im je svježe voće i povrće lako dostupno, veća je vjerojatnost da će ga uključiti u svoju svakodnevicu i s vremenom razviti pozitivan odnos prema takvoj prehrani.

Pritom nije riječ samo o tome što će dijete pojesti taj dan, nego o stvaranju dugoročnih navika. Raznolikost u prehrani važna je jer djeci omogućuje upoznavanje različitih okusa, tekstura i namirnica, a upravo rana dob često je ključna za razvoj odnosa prema hrani kasnije u životu.

Važnu ulogu imaju i roditelji, ali i šira zajednica. Kada djeca u različitim okruženjima dobivaju slične poruke o važnosti uravnotežene prehrane, lakše usvajaju zdrave obrasce ponašanja. Zato su projekti koji povezuju škole, roditelje i lokalnu zajednicu važan doprinos stvaranju pozitivnih promjena.

Kaufland

KAUFLAND/

Jedan od takvih projekata je i Kaufland škola voća i povrća, koji se ove godine provodi desetu godinu zaredom. Kroz projekt se partnerskim osnovnim školama tijekom cijele školske godine osiguravaju svježe voće i povrće, čime se djeci nastoji približiti važnost raznolike prehrane i zdravijih prehrambenih navika.

Tijekom deset godina školama je donirano više od 1200 tona voća i povrća, a prva generacija djece koja je sudjelovala u projektu danas je već u srednjoj školi. Upravo zato ovakvi projekti nisu važni samo zbog jednog obroka ili jednog dana, nego zbog navika koje se stvaraju i ostaju.

Iako ne postoji jedinstveno rješenje kada je riječ o prehrambenim navikama djece, stručnjaci se slažu da su kontinuitet, dostupnost i pozitivan primjer među najvažnijim koracima. Ponekad upravo male svakodnevne odluke mogu dugoročno napraviti veliku razliku.