Američka glumica Katie Holmes nedavno je privukla pozornost javnosti fotografijama iz Italije, na kojima je pozirala sa svojim novim dečkom Jasonom Bardom Yarmoskyjem. Holmes je, uz nekoliko zajedničkih fotografija s partnerom, podijelila i fotografiju u bikiniju, čime je pokazala da joj godine ništa ne mogu.
Katie je pokazala zategnutu figuru u bijelom bikiniju, naglasivši isklesane trbušnjake. Međutim, Holmes nije oduševila samo tjelesnom građom, već i mladolikim izgledom lica. Mnogi su se zapitali kako u 48. godini uspijeva održavati tako svjež izgled lica, a na njihova pitanja odgovorio je liječnik Ross Perry, medicinski direktor klinike Cosmedics.
Perry je za Daily Mail istaknuo da je Holmes "izvrstan primjer sve popularnijeg pristupa ‘manje je više‘ u estetici". Dodao je da "izgleda nevjerojatno i lako bi mogla proći kao osoba desetak godina mlađa".
Raznolika fitness rutina
Poznato je da Katie već godinama redovito vježba, otprilike četiri puta tjedno, a umjesto da se oslanja na jednu vrstu treninga, Holmes ima raznoliku fitness rutinu.
"Jasno je da se Katie iznimno dobro brine o sebi. Ima tijelo oblikovano vježbanjem i u fantastičnoj je formi, što sugerira da svakodnevno trenira s osobnim trenerom te se zdravo i uravnoteženo hrani. Katie ima dobre gene, no zdrav način života dodatno joj pomaže da izgleda znatno mlađe od svoje dobi", rekao je liječnik.
Više nema nepoznanica, ovo je novi dečko Katie Holmes
Slavna glumica navodno radi kardio treninge, vježbe snage te vježbe s manjim opterećenjem, što joj pomaže u izgradnji mišićne mase i održavanju fleksibilnosti i pokretljivosti. Holmes se bavi i boksom te funkcionalnim treninzima snage i pilatesom. Glumica također voli šetati, penjati se te plesati.
Važna je ravnoteža, bez restrikcija
Katie pazi i na prehranu te je usmjerena na ravnotežu, a ne na restrikcije. Njezina jutarnja rutina uključuje zeleni sok ili proteinski smoothie, dok za veće obroke bira ribu i svježe salate. Holmes je prethodno pričala i o uživanju u poslasticama, kako bi dokazala da održavanje zdravog načina života ne znači nužno odricanje od hrane koju volite. Sladoled i nachosi su među poslasticama u kojima slavna glumica povremeno uživa.
Holmes oduševljava svježom te blistavom kožom, iza koje, kako tvrdi Perry, stoji kombinacija suptilnih estetskih tretmana i kvalitetne njege kože.
"Čelo joj izgleda relativno glatko, bez bora, što znači da su pažljivo aplicirane injekcije za opuštanje bora, vjerojatno korištene kako bi se ublažile linije na čelu i oko očiju, a da se pritom ne izgubi prirodna pokretljivost. Ovdje je ključna umjetnost, intenzivan tretman može licu dati ukočen izgled, dok je konzervativan pristup osmišljen tako da očuva mimiku", rekao je Perry, dodavši da je njezin blistavi ten možda rezultat usmjerenosti na cjelokupnu kvalitetu kože, a ne na pojedinačne linije i bore.
Suptilni tretmani čine njezinu kožu zdravijom
"Čini se da se Katiein izgled uvelike temelji na kvaliteti kože. Vjerojatno su korišteni tretmani poput laserskog ili svjetlosnog pomlađivanja, microneedlinga, kemijskih pilinga ili drugih postupaka koji potiču proizvodnju kolagena kako bi se poboljšale tekstura, pigmentacija i cjelokupna blistavost kože. Ovi tretmani ne mijenjaju nužno oblik lica, već im je cilj učiniti da koža izgleda zdravije i ujednačenije", istaknuo je liječnik.
Dodao je i da njezino vitko lice može utjecati na to kako će njezine crte lica izgledati s godinama. Perry je sugerirao da bi suptilni zahvati mogli pomoći u održavanju volumena lica.
"Moguće je da su Katie u središnji dio obraza ubrizgane i manje količine dermalnog filera: budući da je vrlo vitka, taj dio lica s godinama može djelovati upalo, pa je - kako bi se zadržao mladolik izgled - vjerojatno primijenjena manja količina pažljivo raspoređenog filera", rekao je te dodao da je cjelokupni učinak suptilan.
"Njezin izgled ne odaje dojam da je na njemu očito rađen nekakav zahvat. Sličan bi se izgled mogao postići jednostavnim mjerama poput kvalitetnije njege kože, razumne zaštite od sunca, odgovarajućih preparata i umjerenih profesionalnih tretmana, no uz istovremeno vođenje iznimno zdravog načina života", naveo je Perry.
Katie Holmes snimljena s novim partnerom, razmjenjivali su nježnosti na intimnom koncertu
Jednostavnost se kod Katie ocrtava i kada je u pitanju šminka. Laura Kay, stručnjakinja za ljepotu, smatra da glumica koristi proizvode poput CC kreme kako bi zagladila i ujednačila ten, a pritom zadržala lagan završni izgled. Glumica najviše naglašava područje očiju i oko njih.
"Obrve su joj stručno oblikovane prirodnim potezima koji oponašaju dlačice, a simetrija pridonosi otvaranju lica i isticanju njezinih crta. Zbog toga njezine oči djeluju izraženije i simetričnije, a pritom ne izgledaju pretjerano našminkano. Ostatak šminke zadržava vrlo jednostavnim: koristi crni tuš uz gornji rub trepavica i malo smeđeg sjenila za vrlo prirodan izgled", rekla je Kay.
Stručnjakinja je navela da je ključ postizanja Katieina izgleda u cjelovitom pristupu ljepoti, umjesto oslanjanju na samo jedan tretman ili proizvod. Navodi da je riječ o kombinaciji kvalitetne njege kože, redovite tjelovježbe, dovoljne hidratacije i brige o cjelokupnom zdravlju, uz korištenje minimalno šminke.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....