Unatoč obećanjima koje ste dali sami sebi, ponovno ste i ovog Uskrsa pretjerali s hranom, a sada se osjećate tromo, teško i bezvoljno? Vrijeme je krenete s čišćenjem svog organizma od otrova i masti koje ste u ovih par dana u sebe ubacili, jer ljeto je sve bliže, a salo na struku neće se samo istopiti.
Uz lakšu prehranu, vježbanje je neizbježno, stoga je poznata američka fitness trenerica Zuzka Light, koja na svojoj službenoj stranici i YouTube kanalu svakodnevno objavljuje savjete i tjedne treninge, pokazala kako da u samo pet minuta dnevno zategnete svoje tijelo.
Zuzka smatra da kratki treninzi ne oduzimaju puno vremena, ali to ne znači da su laki i jednostavni: za postizanje željenog rezultata potrebno je paziti kako se izvode vježbe.
Amerikanka tvrdi da će ova petominutna kombinacija preskakanja užeta, čučnjeva, izdržaja i skokova svakoga dobro preznojiti i oblikovati cijeli trbuh.
Pogledajte video!
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....