Petak je navečer, sedam sati. Hladno je, električna živa na mobitelu pokazuje minus jedan Celzijusa a većina Zagrepčana je u svojim stanovima ili negdje na toplom, skrivaju se od hladnoće. Ne i oni, njima hladni val ne smeta. Svejedno im je kakva je vani temperatura, pada li kiša, snijeg, nose li ih vjetrovi ili se tlo užarilo na 40 stupnjeva, oni će izaći i odraditi trening koji će im pomoći da se osjećaju dobro.
Dok su njihovi sugrađani pokriveni dekicama u svojim stanovima, oni rade čučnjeve na otvorenom. Dok se njihovi sugrađani zagrijavaju alkoholom u barovima i noćnim klubovima, oni su u visokom skipu. Dok njihovi sugrađani odmaraju ležeći, oni u položaju za plank povlače bučice. Oni su udruga Feelgood - okupljaju ljude svih generacija koji njeguju tjelovježbu, boravak na otvorenom i dobro društvo da bi se, kako samo ime navodi, osjećali dobro.
Spremni za more informacija o studentskom životu? Pridruži se Facebook grupi Sara sa Save i saznaj baš što te zanima – od crva u menzi do diplome u džepu.
- To što mi radimo je cijela životna filozofija, a ne samo tjelovježba, ona je samo jedan dio toga. Nije važno da treniraš kako bi bio u top formi, nego da svaki dan uložiš malo truda kojim ćeš poboljšati sebe. Nitko ne mora biti savršen. U naš koncept smo uvrstili sitnice za koje smo shvatili da nam osobno koriste. Jer, nema ništa ljepše, nego da se osjećaš dobro. Malo klišejasto, ali istinito - opisuje nam koncept Feelgooda predsjednik udruge Ivan Timko. Kraj njega se 15 članova, višeslojno odjevenih, s kapama i rukavicama, priprema za početak treninga.
- Uskoro im neće biti hladno. Nakon pet minuta trčanja će se početi skidati - kaže trenerica Dora Pančić.
- Ekipa trening završi u kratkim rukavima - domeće drugi trener Filip Novak, a treći trener u udruzi, Lovro Tomulić, koji je na redu da danas vodi zajednički trening, savjetuje vježbačima da se rašire kako bi imali dovoljno mjesta.
Njih četvero su udrugu otvorili 2021. godine, a vode je i danas. Ivan, Filip i Lovro znaju se dugo, govore, još od jaslica, dok Doru poznaju više od deset godina. Dolaze s Kruga i svi su osim Dore studenti. Dora je završila kineziologiju, koju Filip i Lovro studiraju. Svi su i isto godište - 1996.
U udruzi je trenutno 130 članova, od kojih 50-ak redovito dolazi na treninge i druge događaje. Iako je udruga otvorena 2021. godine, priča Feelgooda je započela ranije. S njom su krenuli Filip i Lovro kojima je ideja o zajednici aktivnih ljudi pala na pamet dok su biciklirali Istrom. Željeli su opet okupiti društvo iz osnovne škole za što im se idealnim činio boravak u prirodi. Na početku ih se skupljalo pet ili šest, a priča se nastavila razvijati u zimu 2019. godine kad im se pridružuje Ivan.
Koncept zdravog života ih je prožeo i ubrzo su počeli voditi teretanu u Krugama. No, došao je koronavirus i teretane su se zatvorile. Junaci naše priče tada su se našli s izazovom kako dalje nastaviti pa su se počeli u manjim skupinama nalaziti na otvorenom i shvatili kako je baš to put koji ih zanima.
Oko imena nisu komplicirali, došlo je iz njihova raspoloženja.
- Cijelo vrijeme smo u sportu i kad smo započeli bilo je pitanje kako ćemo nazvati organizaciju. Pričali smo i sjetili se osjećaja koji imaš kad napraviš trening, kad se popneš na Sljeme, kad si aktivan. To je jedan dobar osjećaj i otuda je došlo ime – prepričava Filip.
U razgovoru nas prekida Lovrin uzvik.
- Ajde skinite se tko želi - poručio je članovima nakon zagrijavanja koji su pohitali skinuti svoje jakne u kojima im je počelo biti pretoplo i donekle su im ograničavale potpunu slobodu kretanja.
Filip nastavlja.
- U našem konceptu želimo dokazati ljudima da je moguće odraditi kvalitetni trening po bilo kakvom vremenu - napominje. Tu poruku odašilje i natpis koji ugledaju oni koje šeću savskim nasipom, parolu Feelgood organizacije - "Loše vrijeme je samo u glavi."
Filip ističe da nije važno to kakvo je vrijeme, nego kako se osoba osjeća jer se treningom poboljšavaš i psihički. Novi vježbači im često dođu na trening s predumišljajem zbog hladnoće, ali čim bi se zagrijali shvaćaju da je mogu prebroditi.
Sugovornici nam zatim objašnjavaju kako se petkom održava zajednički trening svih, mlađih generacije od 18 do 40 godina i starijih od 40 na više. Vježbaju kraj nasipa, u Kušlanovoj i u Maksimiru, a održavaju ih svaki dan po različitim skupinama. Treniraju sat vremena, samo u petak nešto kraće, oko 45 minuta. Otkrivaju nam kako su 60 posto njihovih članova žene za koje se čini da više vole trenirati u grupama, ali isto tako da su i otpornije na hladnije vrijeme od muškaraca.
Nakon treninga, kad je ljepše vrijeme, često se druže u svojem chill kutku na igralištu. Za kraj tjedna dva puta mjesečno organiziraju Feelgood vikende, koje provode u prirodi planinareći ili se baveći nekom drugom aktivnošću. U planu im je ove godine imati i četiri višednevna izleta od kojih će prvi biti odlazak na skijanje na austrijski Gerlitzen. Dora nam otkriva kako će i ostala tri biti povezana s nekom fizičkom aktivnošću - bicikliranjem, kitanjem, kajakarenjem ili planinarenjem.
U cilju im je, kažu, organizirati i više izleta van Zagreba, no ne žele voditi svoje članove negdje gdje sami nisu bili.
- Trebali smo ići na Svetu Geru prije tri tjedna. Lovro i ja smo otišli sami kako bismo provjerili situaciju. Došli smo do pola kilometra od vrha i vidjeli da je snijeg do pasa i odustali. Izlet smo morali otkazati - prepričava Ivan.
U 12 mjesecu su organizirali i posebni izlet za sekciju književnog kluba unutar njihove udruge. Prilikom nje u goste im je došao putopisac Davor Rostuhar koji im je održao kratko predavanje. Broj takvih predavanja, ali i edukacija u smislu tjelovježbe sa stručnim gostima planiraju povećati kako bi njihovi članovi mogli naučiti nove stvari.
Dora, Ivan i Filip govore kako su se zbog tih druženja i zdrave atmosfere u grupi razvila i brojna prijateljstva, a članovi udruge nekad na izlete povedu i svoje bližnje.
- Ovdje su ljudi sa sličnim ili istim interesima, većinom aktivne osobe. Znalo se događati i da s nama na Sljeme nekad krenu ljudi koji se na njega u životu nisu popeli. Jednom je došla cura s nama koja se nikad nije popela. Došla je gore, a ono, bilo je snijega, padala je i kiša, svugdje je bila bljuzga. Ipak joj to nije smetalo i uspjela je - prisjeća se trenerica Dora Pančić dok se iza nje trening zahuktava. Vježbači u položaju za plank povlače bučicu s jedne na drugu stranu. Jedan to nehajno čini krivom rukom.
- Pero sa suprotnom rukom, ajmo - upozorava ga Lovro. Pero ga čuje i komentira svoju grešku.
- Pero prefrigan si - šaleći se mu dobacuje Ivan.
Udruga je postalo nešto što na početku nitko od njihovih osnivača nije mogao ni pomisliti. Uz promoviranje zdravog života slučajno su počeli promovirati ljubav. Naime, otkad djeluju spojili su čak šest parova i pokazali se neočekivano dobrima u matchmakingu.
- Mi smo kao Ljubav na selu. Čak i bolji od njih - veselo će Filip Novak.
Uključeni su i u humanitarne akcije. Tako su prošle godine sudjelovali u šetnji napuštenih pasa, a ove godine planiraju to ponoviti i biti uključeni u Millenium jump u Zadru koji se nije održao tri godine za redom.
- Imamo sto stvari na pameti, a najveći nam je problem što se još ne možemo svemu posvetiti u potpunosti - govori nam Ivan.
Na današnji treningu, po temperaturi ispod ništice, došao je, kako ga opisuju, najmlađi vježbač 75-godišnji Marino Lušičić.
- Da, najmlađi sam, najjači i najbolji ovdje - komentira Marino. Dodaje kako nije trenirao od ljeta jer nije imao vremena. Zato malo teže diše, ali se lagano vraća u formu.
- Na njemu se vide rezultati, na ovom 35-godišnjaku - dobacuje mu Darko Pančić (63).
- Ma daj ajde, udebljao sam se šest kilograma - odvraća Marino.
Darko priča kako je na treninzima sjajna atmosfera i da su se vježbači manje više dobro upoznali.
- Na koncu konca, to je bit priče, kad dođeš u neku sredinu ako imaš dobru atmosferu onda ti nije teško dolaziti, kaj god da radiš. Vježbanje je zdravo prije svega, pogotovo za nas starčeke. Mi se šalimo malo više od mladih. Mladi se srame, dok mi imamo sram, ali ga ne koristimo - objašnjava Darko Pančić.
Osim dobrog društva i zafrkancije, Feelgood treninzi i događaji su im pomogli da lakše izdrže razdoblje koronavirusa. To vrijeme provodili su isto kao i sada, nisu previše pratili vijesti niti se zamarali time što ne mogu u teretane. Navode kako su ih treninzi održavali u normali.
- Mi smo cijelu koronu proveli u vježbanju. Ovo nam je izuzetno pomoglo - zaključuje Marino Lušičić, vitalni gospodin kojemu bi na njegovoj fizičkoj spremi, usprkos pauzi od treniranja, zavidjelo i dvije trećine nekoliko desetljeća mlađih muškaraca.
Malo prije osam, Marino i Darko su prestali s vježbanjem, bez ozeblina, ozljeda i dobro raspoloženi. Njih i ostale članove okupio je trener Lovro Tomulić i obavijestio ih da se za vikend organizira još jedan izlet. Pljeskom prožetim zadovoljstvom i motivacijom, kao i umorom, vježbači su označili kraj treninga pa otišli odjenuti svoje debele jakne koje su ostavili na paletama chill kutka.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....